Causas de sobrepeso y obesidad infantil

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Evitar que los niños tengan sobrepeso significa tomar decisiones sobre la forma en que su familia come y hace ejercicio, y sobre cómo pasan el tiempo juntos. Ayudar a los niños a llevar un estilo de vida saludable comienza con los padres que predican con el ejemplo.

La obesidad expone a los niños a problemas médicos que pueden afectar a su salud ahora y en el futuro. Entre ellos se encuentran afecciones graves como la diabetes de tipo 2, la hipertensión arterial y el colesterol alto, todas ellas consideradas en su día enfermedades de los adultos.

Los factores de riesgo cardiovascular (como la hipertensión, el colesterol alto y la diabetes) que se desarrollan en la infancia pueden provocar enfermedades cardíacas, insuficiencia cardíaca y accidentes cerebrovasculares en la edad adulta. Prevenir o tratar el sobrepeso y la obesidad en los niños puede ayudar a protegerlos de estos problemas cuando sean mayores.

En el caso de los niños menores de 2 años, los médicos utilizan tablas de peso por talla en lugar del IMC para determinar la relación entre el peso de un bebé y su talla. Cualquier niño menor de 2 años que se sitúe en el percentil 95 o por encima de él puede considerarse con sobrepeso.

El IMC no es una medida perfecta de la grasa corporal y puede ser engañoso en algunos casos. Por ejemplo, una persona musculosa puede tener un IMC alto sin tener sobrepeso (el músculo extra aumenta el peso corporal, pero no la grasa). Además, el IMC puede ser difícil de interpretar durante la pubertad, cuando los niños tienen períodos de crecimiento rápido. Recuerda que el IMC suele ser un buen indicador de la grasa corporal, pero no es una medida directa.

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La principal causa del sobrepeso y la obesidad infantil es el desequilibrio energético. Con el tiempo, si los niños comen y beben más de lo que necesitan y utilizan en las actividades cotidianas, sus cuerpos almacenarán esta energía extra en forma de grasa. Hay muchos factores que han contribuido al aumento de las tasas de sobrepeso y obesidad infantil, entre ellos:

El enfoque del control de peso varía en función de la edad y el peso del niño. Para la mayoría de los niños y muchos adolescentes, el objetivo es mantener su peso durante un tiempo, más que perderlo. Si puede mantener el peso de su hijo de forma estable, le dará la oportunidad de “crecer en su peso”.

En general, el control del peso en los niños y adolescentes se centra en los cambios de las conductas de salud que influyen en el peso: las conductas alimentarias y la actividad física. La mejor manera de hacerlo es implicar a toda la familia en la introducción de cambios saludables en el estilo de vida. La elección de alimentos sanos y el aumento de la actividad física también beneficiarán a toda la familia.

Esta publicación se ofrece únicamente con fines educativos e informativos. No sustituye a la atención médica profesional. La información sobre una terapia, un servicio, un producto o un tratamiento no implica su aprobación y no pretende sustituir el consejo de su profesional de la salud. Los lectores deben tener en cuenta que, con el tiempo, la actualidad y la exhaustividad de la información pueden cambiar. Todos los usuarios deben solicitar el asesoramiento de un profesional sanitario cualificado para obtener un diagnóstico y respuestas a sus preguntas médicas.

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La obesidad infantil es un grave problema de salud en Estados Unidos. 1 de cada 5 niños y adolescentes de EE.UU. padece obesidad. Algunos grupos de niños están más afectados que otros, pero todos los niños corren el riesgo de ganar un peso superior al que se considera saludable.

La obesidad es compleja. Hay muchos factores que pueden contribuir al aumento de peso excesivo, como el comportamiento, la genética y la toma de ciertos medicamentos. Pero los factores sociales y comunitarios también son importantes: los entornos de las guarderías y las escuelas, el diseño de los barrios, el acceso a alimentos y bebidas saludables y asequibles, y el acceso a lugares seguros y convenientes para la actividad física afectan a nuestra capacidad de tomar decisiones saludables.

Todos los niños merecen un comienzo saludable en la vida. Aprenda lo que los padres y cuidadores pueden hacer para ayudar a prevenir la obesidad en casa, cómo los sistemas de salud pueden ayudar a las familias a prevenir y controlar la obesidad infantil, y qué estrategias pueden utilizar las comunidades para apoyar un estilo de vida saludable y activo para todos.

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Este aumento del número de niños con sobrepeso es preocupante, porque causa problemas de salud y puede provocar problemas sociales. Los niños con sobrepeso son más propensos a sufrir las burlas de sus compañeros o a desarrollar una baja autoestima o problemas de imagen corporal. Una vez que los niños tienen sobrepeso, se requiere mucho esfuerzo y compromiso para que vuelvan a tener un peso saludable.

El sobrepeso y la obesidad en los niños se encuentran entre los riesgos más importantes para la salud de los niños a largo y corto plazo. Los niños con sobrepeso tienen muchas probabilidades de convertirse en adultos con sobrepeso. Factores de riesgo de la obesidad infantil El cuerpo almacena la energía no utilizada (kilojulios) en forma de grasa corporal. Para mantener un peso saludable, necesitas utilizar (o “quemar”) la energía de los alimentos que comes. Si comes más de lo que utilizas, tu cuerpo almacenará la energía extra en forma de grasa.

Los factores que pueden hacer que los niños tengan sobrepeso y sean obesos son los siguientes La obesidad infantil es un problema mundial Los niveles de obesidad infantil están aumentando a un ritmo alarmante en muchos países, como Estados Unidos, el Reino Unido y Australia. En Australia, uno de cada cinco niños y adolescentes tiene sobrepeso o es obeso.