A que se asimila el dolor de un parto

Dolor de parto relacionado con la dilatación cervical

Dar a luz es un proceso natural para el cuerpo, pero implica dolor y molestias. Hay varias formas de reducir y aliviar el dolor, tanto por medios médicos como no médicos. Tu propia experiencia de parto será única, y tus opciones de alivio del dolor pueden adaptarse específicamente a tus necesidades en consulta con tu médico.

Un conocimiento exhaustivo de las opciones para controlar y aliviar el dolor puede ser muy útil a la hora de abordar el parto. Es una buena idea leer sobre todas las opciones, incluso las que no te interesan ahora, y abordar la experiencia con flexibilidad.

Tipos de dolor de parto

Si tiene alguna pregunta o duda sobre el embarazo, el trabajo de parto y el cuidado del bebé, hable con su proveedor de atención sanitaria o póngase en contacto con HealthLink BC en el 8-1-1 para hablar con una enfermera titulada a cualquier hora del día o de la noche, cualquier día del año, o con un farmacéutico de 17:00 a 9:00 horas.

Al final del tercer trimestre del embarazo, tu cuerpo empezará a dar señales de que ha llegado el momento de que nazca tu bebé. El proceso que lleva al nacimiento de tu bebé se llama trabajo de parto y parto. Cada trabajo de parto y parto incluye ciertas etapas, pero cada nacimiento es único. Aunque hayas tenido un bebé antes, la próxima vez será diferente.

Hay cuatro fases del parto. La primera etapa incluye el trabajo de parto temprano y el trabajo de parto activo. La segunda etapa dura el parto, con el bebé bajando y saliendo del canal de parto. La tercera etapa es después del parto, cuando se expulsa la placenta. La cuarta etapa son las primeras horas después del parto.

Contar con una persona de apoyo, probar diferentes posturas o realizar ejercicios de respiración puede ayudarte a sobrellevar el dolor del parto. También puedes escuchar música o utilizar imágenes que te distraigan y te ayuden a relajarte. Algunas mujeres dan a luz en el agua o se duchan.

El dolor durante el parto es igual a

Sabes que tus hormonas van a trabajar duro en este momento, pero puede que no sepas exactamente lo que están haciendo. De hecho, tendrás cuatro sistemas hormonales principales activos cuando estés de parto y des a luz. Estas hormonas son:

La oxitocina permanece después del parto y te ayuda a sentirte más relajada, bien alimentada y unida a tu bebé (Buckley 2002, Buckley 2015). Ayuda con el reflejo de bajada durante la lactancia y te protege contra la hemorragia posparto (Buckley, 2002).

Las endorfinas son opiáceos naturales, similares a la morfina y la heroína. Al igual que la oxitocina, aparecen sobre todo durante las relaciones sexuales, el embarazo, el parto y la lactancia. Las beta-endorfinas reducen el dolor y suprimen el sistema inmunitario, lo que es importante para que no actúe «contra» tu bebé (Buckley, 2002, 2015).

Si estás estresada durante el parto, eso puede hacer que liberes un exceso de beta-endorfinas, que pueden inhibir la oxitocina y ralentizar las cosas (Buckley 2015). Por eso, mantener la calma en la medida de lo posible es una gran cosa en el parto.

Duración del dolor de parto

El dolor durante el parto está causado por las contracciones de los músculos del útero y por la presión sobre el cuello uterino. Este dolor puede percibirse como fuertes calambres en el abdomen, la ingle y la espalda, así como una sensación de dolor. Algunas mujeres experimentan también dolor en los costados o en los muslos.

El dolor durante el parto es diferente para cada mujer. Varía mucho de una mujer a otra e incluso de un embarazo a otro. Las mujeres experimentan el dolor del parto de forma diferente: para algunas, se asemeja a los calambres menstruales; para otras, a una fuerte presión; y para otras, a olas extremadamente fuertes que se sienten como calambres diarreicos.

A menudo, lo más duro no es el dolor de cada contracción en sí mismo, sino el hecho de que las contracciones se sucedan y que, a medida que el parto avanza, haya cada vez menos tiempo entre contracciones para relajarse.

El ejercicio regular y razonable (que tu médico considere adecuado) puede ayudarte a fortalecer los músculos y preparar tu cuerpo para el estrés del parto. El ejercicio también puede aumentar tu resistencia, lo que te resultará muy útil si el parto es largo. Lo importante es recordar que no hay que excederse en el ejercicio, especialmente si estás embarazada. Habla con tu médico sobre lo que considera un plan de ejercicio seguro para ti.