Como dejar de amamantar a un bebe de 1 año

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Soy una de esas madres a las que les encanta amamantar a su bebé. La felicidad recorre todo mi cuerpo cuando amamanto a mi hijo. Cuando era un recién nacido y se despertaba para alimentarse en mitad de la noche, en cuanto se enganchaba, mi aturdimiento era sustituido por la euforia. Durante mi primer año de maternidad, amamantar a mi hijo ha sido una de mis mayores alegrías.

A medida que mi dulce bebé ha ido creciendo durante el último año, pasando de ser un bebé que arrulla a un niño que gatea, ha habido muchos cambios y transiciones tanto para él como para mí. Una de nuestras constantes han sido los dulces momentos en los que le doy el pecho. Además de saber que le estoy proporcionando alimentos que le ayudan a desarrollarse, hay muchas cosas que me encantan de dar el pecho a mi hijo: su cuerpecito acurrucado sobre el mío, sus manos tocando mi cara, nuestra satisfacción compartida. Aprecio mucho estos momentos. Y me entristece que este momento tan especial esté llegando a su fin.

La Asociación Americana de Pediatría recomienda la lactancia materna exclusiva durante 6 meses, seguida de una lactancia complementaria con la introducción de alimentos hasta el año de edad. La principal organización de pediatras del país afirma: “Dadas las ventajas médicas y de neurodesarrollo documentadas a corto y largo plazo de la lactancia materna, la nutrición infantil debería considerarse una cuestión de salud pública y no sólo una elección de estilo de vida”. La leche materna puede reducir el riesgo de que el bebé padezca una serie de enfermedades, es fácilmente digerible para su organismo y cambia automáticamente para satisfacer sus necesidades. Es, en esencia, el alimento perfecto para un recién nacido.A pesar de todas las buenas razones para dar a tu bebé leche materna, también hay muchas mujeres que no pueden amamantar a sus bebés o necesitan dejar de hacerlo antes de los 6 meses. Como madres y padres, tenemos que tomar las decisiones responsables que beneficien el bienestar de nuestros hijos y el nuestro.Yo me crié con leche artificial, y creo que salí bien. Pero siempre tuve la esperanza de poder amamantar con éxito a mi hijo. Asistí a clases y leí libros cuando estaba embarazada y hablé con dos asesores de lactancia cuando nació Killian. Nos resultó fácil y natural, y estoy agradecida por ello.

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¡Enhorabuena, mamá! Un año completo (¡o más!) dando leche materna a tu bebé es algo de lo que debes estar increíblemente orgullosa. Si ahora es el momento de pensar en el destete, podemos ayudarte a empezar para que la transición sea más fluida para ti y para tu pequeño.

¡Eres una estrella de la lactancia, mamá! Llevar un año entero o más proporcionando leche materna a tu pequeño es sin duda un logro del que estar orgullosa, porque todos sabemos que se necesita mucha dedicación, compromiso, paciencia, flexibilidad, coordinación y… bueno, ya te haces una idea. Tanto si ya has cumplido (o destrozado) tu objetivo personal de lactancia, como si tú y tu pareja estáis planeando ampliar la familia de nuevo, o simplemente has querido seguir las recomendaciones de la Academia Americana de Pediatría sobre la lactancia materna, debes saber que has hecho un magnífico trabajo proporcionando lo mejor a tu pequeño en crecimiento.

De hecho, la AAP recomienda la lactancia materna exclusiva durante los primeros 6 meses de vida de tu bebé y, a continuación, seguir dándole el pecho al tiempo que se introducen alimentos complementarios hasta que tenga 12 meses o más, siempre que lo deseéis tanto tú como tu pequeño. Dado que la composición de la leche materna cambia a medida que el bebé crece, tu leche se ajusta a sus necesidades cambiantes y le proporciona exactamente la nutrición adecuada para su crecimiento y desarrollo, incluso cuando se introducen los alimentos sólidos y luego se convierten gradualmente en su principal fuente de sustento y calorías. Enorgullécete de lo que tu cuerpo ha hecho para alimentar a tu hijo, y si ha llegado el momento del destete, tenemos algunos consejos para facilitar la transición para ambos.

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La Academia Americana de Pediatría (AAP) recomienda alimentar a los bebés sólo con leche materna durante los primeros 6 meses de vida. Después, la AAP recomienda una combinación de alimentos sólidos y leche materna hasta que el bebé tenga al menos un año de edad. Después, los bebés pueden empezar a tomar leche de vaca entera.

La mayoría de los expertos coinciden en que la lactancia materna debe continuar durante el tiempo que convenga a la madre y al bebé. Muchas mujeres optan por el destete después de que el bebé cumpla un año. A esta edad, los bebés empiezan a caminar, a hablar y a comer más alimentos sólidos. Por eso, es natural que pierdan el interés por la lactancia.

Otras madres dan el pecho durante más de un año (lo que se denomina lactancia prolongada). La lactancia prolongada es una opción sana y razonable para las madres y los niños que no están preparados para el destete. De hecho, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que las madres den el pecho durante los dos primeros años de vida del niño.

Cuando decidas destetar, es posible que tu hijo tenga otro momento en mente. Algunos niños se destetan antes de lo previsto por la madre y otros se resisten a hacerlo cuando la madre está preparada. Los que destetan más tarde suelen resistirse más. Por ejemplo, un niño de 2 años puede estar más apegado y ser menos flexible a la hora de dejar la lactancia que un bebé de 12 meses. En momentos así, es importante tomarse las cosas con calma y ser sensibles a las necesidades del otro.

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Lo más importante es hacer lo que os parezca bien a ti y a tu hijo pequeño (NHS, 2017a). Si no estás segura de si es el momento adecuado o de si es lo que quieres, hablar con un asesor de lactancia puede ayudarte. Siempre que decidas dejar de dar el pecho, podrás contar con apoyo: consulta nuestra página de contactos para obtener más información.

Si quieres reducir o dejar de dar el pecho, es bueno que lo planees para cuando tu familia no espere grandes cambios. Cuando no haya nada como una mudanza o el inicio del preescolar por delante.

La Organización Mundial de la Salud recomienda la lactancia materna hasta los dos años o más (OMS, 2013). Algunas mamás se dejan llevar por su hijo y siguen dando el pecho hasta que su pequeño decide dejarlo. Esto se llama a veces destete natural a término.

Si se adopta este enfoque, es probable que el niño reduzca su alimentación gradualmente a lo largo de meses, o más, hasta que deje de hacerlo por completo. De nuevo, haz lo que consideres adecuado para ti y para tu hijo.

Dado que la interrupción de la lactancia puede ser un momento emotivo para ti y para tu hijo, puede ser útil reducir las tomas gradualmente. Esto también ayudará a tu cuerpo a adaptarse y evitará que tus pechos se llenen demasiado. Si los pechos están demasiado llenos, puede producirse mastitis, una infección dolorosa y potencialmente grave en el pecho (NHS, 2017c).