Manera correcta de limpiarse al ir al baño

Cómo debe limpiarse una mujer después de orinar

La higiene anal[1] o la limpieza anal[2] se refiere a las prácticas higiénicas que se realizan en el ano de una persona, normalmente poco después de defecar. La limpieza posterior a la defecación rara vez se discute académicamente,[2] en parte debido al tabú social. El objetivo científico de la limpieza posterior a la defecación es prevenir la exposición a patógenos[2], mientras que socialmente se convierte en una norma cultural. El proceso de limpieza tras la defecación consiste en enjuagar el ano y la parte interior de las nalgas con agua o en limpiar la zona con materiales secos, como el papel higiénico. En la limpieza con agua, se utiliza la mano para frotar la zona contra el agua corriente o, en los sistemas de bidé, el agua a presión. En cualquiera de los dos métodos, es esencial la desinfección posterior de las manos[2] para lograr los objetivos finales de la limpieza posterior a la defecación.

A menudo se pasa por alto la inclusión de instalaciones de limpieza anal cuando se diseñan aseos públicos o compartidos en los países en desarrollo. En la mayoría de los casos, los materiales para la limpieza anal no están disponibles en esas instalaciones. A menudo se pasa por alto la eliminación segura de los materiales de limpieza anal, lo que puede dar lugar a residuos antihigiénicos en el interior o en los alrededores de los aseos públicos que contribuyen a la propagación de enfermedades[11].

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La forma correcta de limpiarse después de orinar

Para el viajero occidental medio, totalmente acostumbrado al estilo de vida del papel higiénico, un rollo de papel higiénico vacío puede ser un gran motivo de alarma. Pero, ¿y si visitamos un país entero que no utiliza papel higiénico?

Quizá le sorprenda saber que la mayoría de los habitantes de este planeta no utilizan papel higiénico en absoluto. De hecho, un montón de gente de este planeta piensa que eres raro y antihigiénico por usar papel higiénico. Esto es especialmente cierto en Asia, un continente que ha evitado el papel en favor de métodos de limpieza basados en el agua. Para el viajero que llega por primera vez a la India sin ni siquiera un trozo de papel higiénico en su mochila, esto puede ser un poco desalentador, confuso y potencialmente sucio.

Hay muchos métodos diferentes para limpiarse con agua y, por supuesto, todos varían según los lugares, las culturas y las religiones. Puedes encontrar más detalles en nuestras guías de países individuales, pero queríamos dar una visión general de los diferentes métodos de agua aquí. A GoGo Guano le gusta dividir estos métodos en tres grupos, o lo que llamamos el sistema de tres niveles basado en el agua.

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Cuál es la forma correcta de limpiarse para una mujer

Los asiáticos se limpian felizmente el trasero con agua desde que tenemos uso de razón, ¿por qué Occidente no ha evolucionado aún para asimilar el agua a sus prácticas de aseo? Bueno, probablemente porque sólo ahora se están dando cuenta de los beneficios de lavarse con agua.

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Para sorpresa de los estadounidenses, el Dr. Evan Goldstein, cirujano rectal de Nueva York, dijo a Insider durante la ButtCon (básicamente la Comic-Con, pero con culos) que lavarse con agua es en realidad la forma ideal de limpiarse después de ir al baño por una serie de razones.

Mientras tanto, lavarse con agua (¡y jabón, chicos! ¡Especialmente cuando se trata de un número dos!) limpia a fondo la zona de cualquier rastro de heces. Al terminar con un pañuelo de papel para secar, nuestro trasero queda más limpio y fresco después de cada caca.

Le explicó a Insider que la piel del ano es bastante fina y delicada. Además, el papel higiénico seco puede ser abrasivo. Por eso, limpiarse demasiadas veces o cualquier acción brusca puede provocar dolorosos desgarros (¡y lágrimas!) y hemorragias.

Diagrama de limpieza de adelante hacia atrás

Tengo curiosidad por saber si hay formas correctas e incorrectas de limpiarse el culo. ¿Es suficiente limpiarse con una toallita o hay que hacerlo después con agua? He oído que la gente utiliza agua para limpiarse, lo que se considera más higiénico en los países extranjeros.

Cuando se trata de una buena higiene y de prevenir infecciones, definitivamente hay formas buenas y no tan buenas de limpiarse. Un dato interesante sobre el ano: la piel de esta zona es fina y se irrita fácilmente. ¿Por qué? El ano es brillante: es lo suficientemente sensible como para conocer la diferencia entre gas, sólido y líquido y sabe cómo contenerlo todo hasta el momento adecuado. Tiene un potente esfínter que puede permanecer bien cerrado pero que se estira bastante cuando es necesario. Toda esta versatilidad requiere muchas terminaciones nerviosas, lo que significa una piel sensible que debe tratarse con cuidado.

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Limpiarse en seco después de defecar no siempre es lo más higiénico, pero es el método de limpieza más extendido en Estados Unidos, especialmente en los baños públicos. Sin embargo, hay productos que puedes comprar. Las toallitas húmedas sin perfume ni tinte son una opción, pero el problema de la humedad es que debe eliminarse del recto cuanto antes para evitar la irritación. Ya sea en seco o en húmedo, aquí tienes algunas buenas técnicas de limpieza que puedes probar: