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Cancion mas relajante del mundo weightless
para dormir
La mayoría de nosotros sabemos que la música puede ser muy tranquilizadora, pero la canción o pieza musical exacta que te relajará será diferente para cada persona. Al fin y al cabo, lo que toca el corazón y la mente es muy subjetivo. Bueno, no si estos científicos tienen algo que decir al respecto.
Los neurocientíficos del Reino Unido afirman haber identificado la canción que te desestresa y calma el alma más que cualquier otra canción del mundo. Según varios medios de comunicación, terapeutas de sonido y el grupo de Manchester Marconi Union dieron con la canción, que se puso a 40 mujeres mientras completaban rompecabezas. Se comprobó que esta pieza musical ayudaba a calmarlas y relajarlas mucho más eficazmente que las canciones de Enya, Coldplay e incluso Mozart.
Al parecer, la canción, de 8 minutos y 8 segundos de duración, provoca una reducción del 65% del estrés entre los oyentes, además de reducir la presión arterial, el ritmo cardíaco y la velocidad de la respiración, y se ha considerado un 11% más eficaz que otras canciones tranquilizadoras similares de, por ejemplo, Adele, según informa el Daily Mail.
por qué weightless es la canción más relajante
“Marconi Union ha publicado constantemente álbumes de música electrónica prístina y clínica durante la última década… continuando con el refinamiento de su arte de forma minimalista y colocando a MU firmemente en la vanguardia de los actos que hacen música atmosférica y ambiental”
La versión original de 8 minutos de “Weightless” de Marconi Union, editada por Just Music, encabeza una lista científica de temas como la pieza musical más relajante de todos los tiempos, y hasta la fecha ha logrado la aclamación mundial y más de 150 millones de streams en todo el mundo.
Marconi Union está considerado como uno de los grupos de música ambiental más importantes del mundo, y aparece continuamente en muchas listas como los artistas de música ambiental contemporánea más importantes de la actualidad, con 9 álbumes de estudio publicados en los últimos 15 años, y un nuevo décimo álbum que se publicará a finales de este año.
Weightless” se creó originalmente cuando se pidió a Marconi Union que escribiera una pieza de música relajante en consulta con un destacado terapeuta de sonido. Cuando se probó “Weightless”, los científicos informaron de que su investigación indicaba que la música ralentizaba el ritmo cardíaco, reducía la presión arterial y disminuía los niveles de cortisol, una hormona esteroide que se libera en respuesta al estrés. Los participantes que escucharon la canción experimentaron una reducción del 65% de la ansiedad general y sus frecuencias cardíacas en reposo se situaron en un nivel un 35% inferior a sus frecuencias fisiológicas habituales en reposo.
weightless, parte 2
Según un estudio de marketing realizado por el Dr. David Lewis-Hodgson, la canción más relajante del mundo es Weightless, del grupo de música ambiental Marconi Union. La canción fue producida por la banda en colaboración con la Academia Británica de Terapia de Sonido.
La canción utiliza muchos principios musicales que han demostrado tener un efecto calmante por separado. Al combinar estos elementos de la forma en que Marconi Union lo ha hecho, se ha creado la canción relajante perfecta. El estudio determinó que se trata de la canción más relajante del mundo. Contiene un ritmo sostenido que empieza a 60 pulsaciones por minuto y se ralentiza gradualmente hasta llegar a unas 50. Mientras la escuchas, tu ritmo cardíaco se adapta gradualmente a ese ritmo.
De hecho, al escuchar esa canción – “Weightless”- se produjo una sorprendente reducción del 65% de la ansiedad general de los participantes y una reducción del 35% de sus ritmos fisiológicos habituales en reposo.
Se trata de un estudio de “neuromarketing” realizado en nombre de una empresa que fabrica baños de burbujas y geles de ducha, así que hay que tener en cuenta que se trata de una canción extraordinariamente relajante. Aquí tienes una lista de reproducción de Spotify con las diez canciones más relajantes del estudio:
ingrávido
El grupo Marconi Union ha colaborado con terapeutas de sonido para crear la canción más relajante del mundo. De hecho, es tan eficaz para calmar los nervios que los especialistas en estrés que realizaron los experimentos han emitido una advertencia para que no se escuche mientras se conduce. En serio. No lo hagas.
También está el uso de ritmos binaurales que han seguido aumentando su popularidad por sus diversos beneficios psicológicos con la calma y la concentración. Todo esto tiene sentido también con el aumento de los datos recogidos sobre la estimulación bilateral con terapias como la EMDR.
“Mientras escuchas, tu ritmo cardíaco se va adaptando a ese ritmo. Es importante que la canción dure ocho minutos porque este proceso, conocido como entrainment, tarda unos cinco minutos en producirse. El descenso del ritmo cardíaco también provoca un descenso de la presión arterial”.
Un ritmo cardíaco más lento señala todo tipo de respuestas de relajación en el cuerpo y el cerebro. Pero hay que ceder y tratar de absorber la música. No puedes limitarte a ponerla como música de fondo.
