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Como preparar la leche de vaca para bebes
leche de vaca para bebés
Muchos de nosotros recordamos con cariño que nuestras madres nos daban leche de vaca cuando éramos pequeños. Esta deliciosa y nutritiva bebida suele ofrecerse sola, con copos de maíz y avena, o en batidos, etc. a los niños. Sin embargo, como el sistema digestivo de un bebé no está tan desarrollado como el de un niño de diez años, cabe preguntarse si es la bebida ideal para un bebé. Aquí analizamos si la leche de vaca es adecuada para los bebés y, en caso contrario, cuándo se les puede introducir.
Aunque se desaconseja la alimentación con leche, los productos lácteos, como el yogur y el queso, siguen considerándose aceptables para los bebés menores de un año. Sin embargo, hay que abstenerse de ofrecerles leche de vaca de forma independiente. Esto se debe a que la cantidad de sodio que contiene la leche de vaca es muy superior a la que pueden soportar los riñones del bebé.
La mayoría de los padres que alimentan a sus bebés con leche de fórmula están deseando pasar a la leche de vaca. Esto se debe principalmente a que la leche de fórmula es cara y está destinada exclusivamente al consumo del bebé. La leche de vaca, en cambio, se compra para toda la familia, por lo que es una alternativa barata. Si el bebé no tiene antecedentes familiares de intolerancia a la lactosa o de alergia a los lácteos, se le puede introducir la leche de vaca a partir del año de edad.
leche de vaca para bebés a los 6 meses
A medida que se acerca el primer cumpleaños de tu bebé, es posible que te preguntes cómo vas a empezar a introducir la leche de vaca en su dieta, y cuál será la reacción cuando lo hagas. ¿Y si le molesta el estómago? ¿Y si odia el sabor? ¿De verdad no le ofrezco ni una gota hasta que cortemos la primera tarta de cumpleaños? ¿También nos despedimos de los biberones?
Debes saber que la Academia Americana de Pediatría sigue recomendando una combinación de alimentos sólidos y leche materna o de fórmula para niños menores de 12 meses. Sólo después de un año sugieren introducir la leche de vaca entera.
A partir de los 6 meses, se puede dar a los bebés alimentos elaborados con productos lácteos (como el yogur, el helado y el queso) de forma adecuada a su edad, siempre que no existan antecedentes familiares o personales de alergia a la leche de vaca, en cuyo caso debes consultarlo con tu pediatra antes de introducirlos.
Si a tu bebé no le gusta mucho el sabor de la leche de vaca, puedes mezclar a partes iguales leche entera y leche materna o leche de fórmula preparada (no mezcles leche de fórmula en polvo con leche entera en lugar de agua). A continuación, disminuye gradualmente la proporción de leche materna/fórmula con respecto a la leche entera.
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Por lo tanto, la leche de fórmula debe prepararse con agua lo suficientemente caliente como para matar las bacterias, es decir, al menos a 70 grados C. Esto significa hervir el hervidor y dejarlo enfriar durante no más de 30 minutos, para que se mantenga a una temperatura de al menos 70 grados C.
Si tienes que utilizar agua embotellada, también tienes que hervirla. Busca el Na en la etiqueta, que significa sodio, y elige una que contenga 200mg o menos de Na por litro. Comprueba también los niveles de sulfato (SO o SO4). Los niveles de sulfato no deben ser superiores a 250 mg por litro.
La mayoría de los restaurantes y cafeterías te proporcionarán agua recién hervida para que te alimentes de ella si lo pides. También puedes llenar un termo de buena calidad con agua recién hervida y llevarlo contigo. Esto mantendrá el agua suficientemente caliente durante unas cuatro horas.
qué ocurre si se da al bebé leche de vaca demasiado pronto
La leche de vaca no tiene las cantidades adecuadas de hierro, vitamina C y otros nutrientes para los bebés. Incluso puede provocar anemia por falta de hierro en algunos bebés, ya que la proteína de la leche de vaca puede irritar el revestimiento del sistema digestivo, provocando sangre en las heces. Por último, la leche de vaca no aporta los tipos de grasa más saludables para los bebés en crecimiento.
La leche es una rica fuente de calcio, que fortalece los huesos y los dientes y ayuda a regular la coagulación de la sangre y el control muscular. También es una de las pocas fuentes de vitamina D, que ayuda al cuerpo a absorber el calcio y es crucial para el crecimiento de los huesos. (Casi toda la leche en Estados Unidos está enriquecida con vitamina D).
La leche también aporta proteínas para el crecimiento y carbohidratos para dar a tu hijo la energía que necesita durante todo el día. Y si tu hijo toma suficiente calcio desde el principio, está demostrado que tendrá un menor riesgo de sufrir hipertensión, derrames cerebrales, cáncer de colon y fracturas de cadera más adelante.
No es necesario destetar a tu hijo después de introducir la leche de vaca. Mientras ambos disfruten de la lactancia materna, la Academia Americana de Pediatría (AAP) afirma que no hay problema en seguir amamantando a tu hijo después de su primer cumpleaños.
