Que hacer cuando descubres una mentira

cuando pillas a alguien en una mentira y te culpan a ti

Si percibes que dar vueltas a la información, negar un error, embellecer los datos o exagerar una contribución te ha salido el tiro por la culata, puede que tu reputación esté ahora en entredicho. He aquí cómo puedes recuperar parte de tu credibilidad. En primer lugar, reflexiona sobre por qué has mentido. Bajo nuestras mentiras hay necesidades insatisfechas que creemos que la mentira podría satisfacer. Identificar estas necesidades es el primer paso para encontrar formas más saludables de satisfacerlas. A continuación, evalúa la diferencia entre la reputación que quieres y la que tienes. Una vez que tengas claro esto, podrás evaluar con mayor precisión el grado de duda que hayas podido generar. Por último, ahora que ha identificado las conclusiones que la gente ha sacado sobre usted, practique la demostración de honestidad de forma que las refute.

La gente miente, por término medio, una o dos veces al día. Aunque el porcentaje de mentiras que dice una persona, las condiciones en las que mentimos y el grado en que se estira la verdad varían, las investigaciones coinciden en que todos lo hacemos a veces. Dada la prevalencia de la mentira, parece inevitable que, en algún momento, nos pillen.

cómo enfrentarse a un mentiroso a través de un mensaje de texto

…Pero no tienes que ser un libro abierto Dicho esto, no tienes que contarle a tu pareja todo, todo el tiempo. “Es posible que no quieras hablar de un momento embarazoso que tuvisteis”, dice Durvasula, y eso está totalmente bien. Lo mismo ocurre con otras cosas que prefieres mantener en privado, como la frecuencia con la que te gusta usar el vibrador cuando tu pareja no está cerca. No le debes esa información, y guardártela o no querer hablar de ella no es lo mismo que mentir.Pero ten en cuenta esto, según Cilona: “Las mentiras por omisión pueden ser igualmente destructivas”. Así, “olvidarse” de contarle a tu pareja que tu ex se coló recientemente en tus DMs no es lo mismo que guardarse con derecho los detalles de tus conversaciones con tus amigos. Lo primero es tan malo como mentir al respecto, dice Cilona. Cómo y cuándo admitir una mentira

Y, después de admitir tu mentira, puede que tengas que seguir demostrando a tu pareja que se puede confiar en ti, y no sólo en lo que se refiere a lo que has mentido. “La confianza auténtica sólo se forma cuando las palabras de alguien coinciden con su comportamiento a lo largo del tiempo”, dice Cilona. “Incluso las pequeñas incoherencias minarán la confianza, y la coherencia debe ser evidente en todo”. La elección de perdonar una mentira depende de ti

preguntas para saber si alguien miente

Este artículo fue escrito por Maya Diamond, MA. Maya Diamond es una entrenadora de citas y relaciones en Berkeley, CA. Tiene 11 años de experiencia ayudando a solteros atascados en patrones de citas frustrantes a encontrar seguridad interna, a sanar su pasado y a crear asociaciones saludables, amorosas y duraderas. Ella recibió su Maestría en Psicología Somática del Instituto de Estudios Integrales de California en 2009.

¿Conoces a alguien que no puede decir la verdad? Algunas personas mienten para quedar bien o para conseguir lo que quieren, y otras porque realmente creen en lo que dicen. En cualquier caso, enfrentarse al mentiroso es un buen punto de partida para tratar su mal comportamiento. Es importante recordar que no tienes el poder de cambiar a otra persona; al final, lo único que puedes hacer es decir la verdad tú mismo. Sigue leyendo para saber más sobre cómo lidiar con un mentiroso.

cuando alguien miente sobre usted a los demás

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La mentira y el engaño son comportamientos humanos comunes. Hasta hace relativamente poco tiempo, apenas se había investigado la frecuencia con la que la gente miente. Una encuesta realizada por Reader’s Digest en 2004 reveló que hasta el 96% de las personas admiten haber mentido al menos algunas veces.

Un estudio nacional publicado en 2009 encuestó a 1.000 adultos estadounidenses y descubrió que el 60% de los encuestados afirmaba no mentir en absoluto. En cambio, los investigadores descubrieron que cerca de la mitad de las mentiras fueron dichas por sólo el 5% de todos los sujetos. El estudio sugiere que, aunque las tasas de prevalencia pueden variar, es probable que exista un pequeño grupo de mentirosos muy prolíficos.