Si crees en los sueños ellos se crearan

Mis sueños suceden en la vida real

Estás aterrorizado y corres por un pasillo oscuro y estrecho. Algo muy malvado y aterrador te persigue, pero no sabes por qué. Tu miedo se ve agravado por el hecho de que tus pies no hacen lo que quieres: parece que se mueven por la melaza. El perseguidor va ganando terreno, pero cuando por fin te alcanza, toda la escena se desvanece… y tú te despiertas.

Casi por definición, un sueño es algo de lo que eres consciente en algún nivel. Puede ser fragmentario, inconexo e ilógico, pero si no eres consciente de él durante el sueño, no es un sueño. Mucha gente protestará: “Nunca me acuerdo de mis sueños”, pero eso es algo totalmente distinto. No recordar un sueño más tarde, cuando estás despierto, no significa que no fueras consciente de él cuando ocurrió. Sólo significa que la experiencia nunca se grabó realmente en la memoria, que se ha deteriorado en el almacenamiento o que no es accesible para volver a llamarla fácilmente.

Todos sabemos intuitivamente lo que es un sueño, pero te sorprenderá saber que no hay una definición universalmente aceptada de sueño. Una definición bastante segura es “todas las percepciones, pensamientos o emociones experimentadas durante el sueño”. Dado que esta definición es muy amplia, también existen diferentes formas de clasificar, ordenar y puntuar los sueños. Por ejemplo, uno de ellos utiliza un sistema de clasificación de ocho puntos, desde 0 (ningún sueño) hasta 7 (“una secuencia extremadamente larga de 5 o más etapas”).

¿crees en la canción de los sueños?

Aquí tienes sabias palabras de Ayn Rand, Edgar Allen Poe, Edison, Emerson, Pepito Grillo, Mark Twain, Thoreau y otros para ayudarte a recordar cómo volver a soñar en grande y revivir el arte de lo posible… TU posible.

“Un sueño es tu visión creativa de tu vida en el futuro. Un objetivo es lo que específicamente te propones hacer realidad. Los sueños y las metas deberían estar justo fuera de tu alcance actual, pero no fuera de tu vista. Los sueños y las metas son atracciones próximas en tu vida”.

“Alice se rió. ‘Es inútil intentarlo’, dijo. ‘Uno no puede creer cosas imposibles’. ‘Me atrevo a decir que no has tenido mucha práctica’, dijo la Reina. Cuando tenía tu edad, siempre lo hacía media hora al día. A veces creaba hasta seis cosas imposibles antes del desayuno'”.

“Todos los padres creen que sus hijos pueden hacer lo imposible. Lo pensaron en el momento en que nacimos, y por mucho que hayamos intentado demostrar que se equivocan, ahora todos lo piensan de nosotros. Y lo realmente molesto es que probablemente tengan razón”.

Sueños vívidos que se hacen realidad

Si los sueños fueran películas, no ganarían ni un céntimo. Suelen ser banales, a menudo fugaces y se proyectan para un solo espectador. ¿Y el argumento? Estás en un supermercado, sólo que también es el estadio de los Yankees, comprando con tu profesora de segundo grado hasta que se convierte en Ruth Bader Ginsburg. Entonces ambos disparan a un oso en el pasillo de los cereales. Que alguien llame a la reescritura. Pero los sueños son mucho más complejos que eso, y si tienes una teoría que los explique, hazla. Los antiguos egipcios pensaban que los sueños eran simplemente una forma diferente de ver, con soñadores entrenados que servían como videntes para ayudar a planear batallas y tomar decisiones de estado. Los antiguos griegos y romanos creían que los sueños eran a partes iguales predicciones de acontecimientos futuros y visitas de los muertos.

Sigmund Freud consideraba que los sueños eran una expresión de conflictos o deseos reprimidos, que eran -no es de extrañar, tratándose de Freud- a menudo de naturaleza sexual. Carl Jung adoptó un enfoque más riguroso, explicando los sueños como una especie de “energía moldeada”, emociones o pensamientos incipientes liberados por el subconsciente profundo y convertidos en narraciones por las regiones superiores del cerebro. Los psicólogos y neurólogos modernos, provistos de equipos de imagen como las tomografías PET y las resonancias magnéticas, han llevado las cosas a un nivel más profundo y técnico, especulando que el sueño es la forma que tiene el cerebro de descargar el exceso de datos, consolidar la información importante, mantenernos alerta ante el peligro y más.

¿cree usted en la interpretación de los sueños?

Se han realizado estudios en los que se comparan los sueños de las personas con las cosas que ocurren en su vida cotidiana. Estos estudios demuestran que existe una continuidad entre el contenido de los sueños de las personas y su vida de vigilia.

Los investigadores que analizan los diarios de sueños de las personas, sin saber nada de las personas que los escribieron, descubren que pueden desarrollar una idea precisa de cómo es la vida de las personas y cuáles son sus preocupaciones más acuciantes a partir del contenido de sus sueños. El contenido de los sueños de las personas está relacionado con sus pensamientos y preocupaciones en la vida cotidiana.

Los estudios demuestran que, en contra de la creencia de que los sueños son en su mayoría extraños e irreales, la mayoría de los sueños implican situaciones de la vida realistas. Esto no significa que la gente sueñe necesariamente con cosas reales que han sucedido, pero las situaciones y actividades son en su mayoría realistas. Sólo en un 10% de los sueños el escenario del sueño es realmente extraño o distorsionado. Puede que no sea un lugar en el que la persona haya estado nunca, pero por lo demás, no hay nada inusual en él.