Cuales son las inteligencias emocionales

Artículos sobre inteligencia emocional

Un alto nivel de inteligencia emocional (EQ) supone una gran ventaja en el mundo laboral actual. Las cualidades que le hacen humano -creatividad, influencia social, análisis, razonamiento, resolución de problemas complejos y pensamiento de diseño- son, irónicamente, más importantes ahora que nunca en la era de la inteligencia artificial.

La inteligencia emocional es la capacidad de conocer, gestionar y expresar las propias emociones y de negociar las relaciones interpersonales con empatía y tacto respecto a las emociones de los demás.

La inteligencia emocional es la razón por la que los clientes cogen el teléfono cuando tienen una pregunta en lugar de hablar con un chatbot, y la razón por la que usted es capaz de sacar a un compañero de equipo de un bajón con una o dos bromas oportunas. Si quieres mejorar tu coeficiente intelectual, y deberías hacerlo, estos ocho artículos son un buen punto de partida.

Personalmente, doy un plazo de cinco años para que los programas y algoritmos puedan realizar las funciones básicas de mi trabajo como escritor. Ya hay analizadores de texto que comprueban mi gramática y me dicen si mis titulares son dignos de un clic. Es sólo cuestión de tiempo que la IA pueda escribirlo todo.

Ejemplos de inteligencia emocional

La inteligencia emocional en el liderazgo se compone de empatía, habilidades sociales, autoconciencia, autorregulación y motivación. Todas ellas son habilidades blandas que se pueden enseñar y en las que se centran nuestros cursos online de liderazgo y gestión.

Con el aumento de la IA en los RRHH, es más importante que nunca que los líderes muestren inteligencia emocional (EQ). En el contexto de los negocios y los RRHH, la Inteligencia Emocional es la capacidad de reconocer y gestionar tus emociones, así como las de otras personas en el lugar de trabajo.

Alguien tiene que mantener la calma cuando el lugar de trabajo entra en erupción, o cuando las emociones negativas hierven a fuego lento justo debajo de la superficie, creando un ambiente de trabajo tóxico. Un líder con un alto nivel de Inteligencia Emocional también puede ayudar a fomentar una cultura de trabajo que no se vuelva tóxica en primer lugar.

Como señala el artículo de Chris Underwood sobre el papel vital de la inteligencia emocional, los líderes con una alta Inteligencia Emocional pueden celebrar el equilibrio y la diversidad de los equipos, motivar e influir en las personas, así como tomar decisiones utilizando el pensamiento crítico e influir positivamente en la estrategia.

Libros de google

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La autoconciencia implica ser consciente de los diferentes aspectos del yo, incluidos los rasgos, los comportamientos y los sentimientos. Esencialmente, es un estado psicológico en el que uno mismo se convierte en el centro de atención.

La autoconciencia es uno de los primeros componentes del autoconcepto que surge. Aunque la conciencia de sí mismo es algo central en lo que uno es, no es algo en lo que uno se concentre agudamente en cada momento de cada día. En cambio, la conciencia de sí mismo se entreteje en el tejido de lo que uno es y emerge en diferentes momentos dependiendo de la situación y de la personalidad.

Los bebés tienen conciencia de que son un ser distinto de los demás, lo que se pone de manifiesto en comportamientos como el reflejo de enraizamiento, en el que un bebé busca el pezón cuando algo le roza la cara. Los investigadores también han descubierto que incluso los recién nacidos son capaces de diferenciar el tacto propio del ajeno.

La inteligencia emocional por daniel goleman

La inteligencia emocional (IE) se define a menudo como la capacidad de percibir, utilizar, comprender, gestionar y manejar las emociones. Las personas con un alto nivel de inteligencia emocional pueden reconocer sus propias emociones y las de los demás, utilizar la información emocional para guiar el pensamiento y el comportamiento, discernir entre los diferentes sentimientos y etiquetarlos adecuadamente, y ajustar las emociones para adaptarse a los entornos[1]. Aunque el término apareció por primera vez en 1964,[2] ganó popularidad en el exitoso libro de 1995 Inteligencia emocional, escrito por el periodista científico Daniel Goleman. Goleman definió la IE como el conjunto de habilidades y características que impulsan el rendimiento del liderazgo[3].

Se han desarrollado varios modelos para medir la IE. El modelo de rasgos, desarrollado por Konstantinos V. Petrides en 2001, se centra en el autoinforme de las disposiciones conductuales y las habilidades percibidas[4] El modelo de habilidades, desarrollado por Peter Salovey y John Mayer en 2004, se centra en la capacidad del individuo para procesar la información emocional y utilizarla para navegar por el entorno social[5] El modelo original de Goleman puede considerarse ahora un modelo mixto que combina lo que desde entonces se ha modelado por separado como IE de habilidades y IE de rasgos. Las investigaciones más recientes se han centrado en el reconocimiento de las emociones, que se refiere a la atribución de estados emocionales basados en observaciones de señales visuales y auditivas no verbales[6][7] Además, los estudios neurológicos han tratado de caracterizar los mecanismos neurales de la inteligencia emocional[8][9].