Porque me despierto con las pulsaciones muy altas

El corazón late rápido sin motivo

Principio de páginaCompruebe sus síntomasResumen del temaEl corazón normalmente late con un ritmo y una frecuencia regulares que son los adecuados para el trabajo que realiza el cuerpo en cada momento. La frecuencia cardíaca en reposo habitual en los adultos es de entre 60 y 100 latidos por minuto. Los niños tienen una frecuencia cardíaca normal más alta que los adultos.

Los cambios en los latidos del corazón pueden incluir:Muchas cosas pueden hacer que el corazón lata más rápido o más lento de lo normal. Algunos ejemplos comunes son:El shock es una condición que pone en peligro la vida y que puede ocurrir rápidamente después de una enfermedad o lesión repentina.Los adultos y los niños mayores suelen tener varios síntomas de shock. Los adultos y los niños mayores suelen tener varios síntomas de shock. Estos incluyen:

Los síntomas de un ataque al corazón pueden incluir:Para hombres y mujeres, el síntoma más común es el dolor o la presión en el pecho. Pero las mujeres son algo más propensas que los hombres a tener otros síntomas, como dificultad para respirar, náuseas y dolor de espalda o mandíbula.

Por qué mi corazón late rápido cuando me despierto de la siesta

Nancy Clarke comenzó a escribir en 1988, tras licenciarse en inglés, y ha editado libros sobre medicina, dieta, cuidado de ancianos y otros temas de salud. Sus afiliaciones incluyen trabajos para la Asociación Médica Americana y el Plan de Salud de Oregón.

Los episodios causados por la apnea del sueño y la fibrilación auricular, dos trastornos que comparten muchos de los mismos factores de riesgo y síntomas, pueden despertarle con un corazón palpitante. A no ser que tenga una afección emocional, como la ansiedad, el aumento de las pulsaciones puede tener estas causas físicas. La apnea del sueño produce alteraciones respiratorias nocturnas. La fibrilación auricular es una arritmia que hace que el corazón bombee con más fuerza. Estos dos problemas respiratorios y cardíacos pueden ser independientes, pero a menudo se presentan juntos.

La apnea del sueño y la fibrilación auricular producen falta de aire y palpitaciones, y cualquiera de ellas puede despertarle. Los ronquidos fuertes, las interrupciones de la respiración y los ahogos pueden perturbar el sueño cuando la apnea obstructiva o central del sueño impide repentinamente la respiración por la noche. La incapacidad de enviar suficiente sangre oxigenada a través del cuerpo debido a la fibrilación auricular también puede causar jadeos durante la noche o el día.

La frecuencia cardíaca es mayor por la mañana o por la noche

Dormir mal puede provocar, por ejemplo, un aumento excesivo de peso. “Si estás cansado, eres menos activo. Dormir poco también afecta a las hormonas grelina y leptina, que influyen en el apetito y el metabolismo”, dice Salas. “Así que, aunque comas bien y hagas ejercicio, puedes ganar peso si duermes poco o tienes un trastorno del sueño no diagnosticado ni tratado”.

A veces los efectos de la mala calidad del sueño son menos directos y evidentes. Dormir mal puede repercutir en el estado de ánimo, lo que afecta a la vida laboral y doméstica, y puede provocar o agravar la ansiedad y la depresión, que son factores de riesgo de enfermedades cardíacas. Un sueño deficiente puede provocar disfunción eréctil, otro factor de estrés en las relaciones, añade.

Dos trastornos del sueño habituales, el insomnio y la apnea del sueño, pueden provocar otros riesgos cardíacos si no se diagnostican o no se tratan. La apnea del sueño está relacionada con una serie de riesgos cardíacos, como la diabetes, la hipertensión, la arritmia, la obesidad, los accidentes cerebrovasculares y la insuficiencia cardíaca.

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Aunque no lleves un reloj inteligente o una banda de fitness para controlar tu frecuencia cardíaca, a menudo puedes sentir que tu pulso fluctúa a lo largo del día. Durante las horas de vigilia, el número de latidos por minuto cuando estás sentado tranquilamente se conoce como frecuencia cardíaca en reposo. En la mayoría de los adultos, la frecuencia cardíaca en reposo oscila entre 60 y 100 latidos por minuto.

Una vez que te pones de pie y te mueves, tu frecuencia cardíaca aumenta. Y el ejercicio la aumenta aún más. Incluso las emociones intensas -miedo, enfado o sorpresa- pueden hacer que se dispare la frecuencia cardíaca. Pero, ¿qué ocurre cuando se acuesta para dormir? La respuesta difiere según la fase del sueño: sueño ligero, sueño profundo o sueño de movimientos oculares rápidos (REM).

Unos cinco minutos después de dormirse, la frecuencia cardíaca disminuye gradualmente hasta llegar a su ritmo de reposo al entrar en lo que se conoce como sueño ligero. La temperatura corporal desciende y los músculos se relajan. Las personas suelen pasar aproximadamente la mitad de la noche en sueño ligero. Pero durante la siguiente fase, el sueño profundo, la presión arterial desciende y la frecuencia cardíaca se reduce hasta un 20% o 30% por debajo de la frecuencia cardíaca en reposo.