Cual es el mejor multivitaminico

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A Garden of Life le gusta mantener sus vitaminas lo más cerca posible de la fuente, por eso su multivitamínico Vitamin Code for Women está elaborado con ingredientes crudos e integrales. La fórmula completa contiene más de 20 frutas y verduras para aportar más vitaminas, minerales y antioxidantes a su dieta. El multivitamínico, que está diseñado específicamente para apoyar la salud de los senos y la reproducción, está certificado como no GMO y ha sido probado por terceros. Incluso tiene probióticos vivos y enzimas para favorecer una digestión saludable.

El diseño de las píldoras de Ritual «beadlet-in- oil» parece un acuario de nutrientes. Al navegar por el sitio web, se tiene la sensación de que tomar estas vitaminas es algo moderno y divertido, pero Ritual no se anda con chiquitas. Los fabricantes se toman en serio la calidad de su producto y son muy transparentes en cuanto a dónde y cómo obtienen su material. La vitamina Essential for Women es 100% vegana e incluye nueve ingredientes importantes: folato, omega-3, B12, D3, hierro, K2, boro y magnesio. La inclusión de omega-3, que puede ayudar a regular la inflamación y reducir la coagulación de la sangre, es poco habitual en un multi, dice el Dr. Pero., ginecólogo de Women’s Health Specialists of Dallas. Ritual también tiene vitaminas 50+ y prenatales, todas ellas ofrecidas en suscripción mensual (30-35 $/mes).

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El mercado estadounidense de multivitaminas está compuesto por varias marcas altamente competitivas. Aunque los multivitamínicos de marca privada generaron el mayor nivel de ventas en 2019, con unos 315 millones de dólares estadounidenses; Bausch & Lomb Preservision y Centrum Silver son los multivitamínicos de marca de nombre más vendidos, con ventas de 194,7 millones de dólares estadounidenses, y 164,5 millones de dólares estadounidenses, respectivamente.

Centrum Silver es la segunda marca de multivitaminas en términos de ventas. Mientras que Bausch & Lomb es principalmente una marca de cuidado de los ojos, Centrum se ha hecho un nombre como productor de vitaminas. Centrum fabrica una variedad de vitaminas en función de la edad y el sexo, así como probióticos. Según el sitio web de Centrum, Centrum Silver está especialmente formulado para adultos mayores de 50 años. Centrum es propiedad de Pfizer, que es la principal empresa farmacéutica del mundo por sus ingresos.

Se espera que las ventas de los llamados «nutracéuticos», que incluyen los suplementos dietéticos y los alimentos funcionales, aumenten de forma significativa durante la próxima década. Los tipos de vitaminas con mayores niveles de penetración en el mercado estadounidense son los multivitamínicos para adultos, la vitamina D y la vitamina C. El valor del mercado de las gominolas en Estados Unidos fue de unos 2.680 millones de dólares en 2016 y se espera que crezca hasta los 4.170 millones de dólares en 2025.

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Si desea optimizar su ingesta de nutrientes o asegurarse de que está ingiriendo suficientes vitaminas y minerales cada día, añadir el multivitamínico adecuado puede ayudarle a cubrir sus bases. Aunque los multivitamínicos son especialmente beneficiosos para las mujeres embarazadas o que desean concebir, las que siguen dietas veganas o las que son muy exigentes con la alimentación, muchas otras mujeres pueden beneficiarse de tomar un multivitamínico a diario, o durante periodos de tiempo más cortos, como cuando se viaja con frecuencia o se sufren altos niveles de estrés.

– Brigid Titgemeier es dietista de nutrición funcional, instructora de posgrado y paciente de medicina funcional. Ha trabajado con casi cuatro mil pacientes en su propio negocio y como dietista fundadora del Centro de Medicina Funcional de la Clínica Cleveland.

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