Hormonas de crecimiento muscular

Crecimiento muscular

Beneficios de la hormona de crecimiento humano, hechos y ficción¿Las hormonas de crecimiento humano son realmente beneficiosas para el envejecimiento, como la escurridiza fuente de la juventud? En 1513, el explorador español Juan Ponce de León llegó a Florida para buscar la fuente de la juventud. Si obtuvo algún beneficio de su búsqueda, se debió al ejercicio que supuso la misma.Pocos hombres creen hoy en aguas milagrosas, pero muchos, al parecer, creen en la jeringuilla de la juventud. En lugar de beber aguas rejuvenecedoras, se inyectan la hormona del crecimiento humano para ralentizar el tictac del reloj. Algunos están motivados por los reclamos del movimiento “antienvejecimiento”, otros por los ejemplos de jóvenes atletas que buscan una ventaja competitiva. Al igual que Ponce de Len, los atletas siguen obteniendo los beneficios del ejercicio, mientras que los hombres mayores pueden utilizar las inyecciones de hormona del crecimiento como sustituto del ejercicio. Pero, ¿la hormona del crecimiento aumenta el rendimiento o retrasa el envejecimiento? ¿Y es segura?

Este informe especial sobre salud, Guía para la salud masculina a partir de los 50 años, ofrece pasos y estrategias para disminuir -o prevenir- las amenazas al bienestar y la longevidad del hombre. Ofrece una visión amplia y clara de las principales causas de muerte de los hombres a partir de la mediana edad. Examina los factores que los ponen en riesgo de sufrir una serie de problemas de salud y explica las importantes medidas que pueden tomarse para reducir el riesgo y vivir una vida más larga y saludable.

Hipertrofia muscular con hormona del crecimiento

El músculo esquelético representa entre el 40 y el 45% de la masa corporal total (Romagnoli et al., 2020). Tras una rápida fase de crecimiento postnatal, la masa muscular esquelética se mantiene normalmente en un estado estable en la edad adulta mediante un equilibrio controlado entre la síntesis y la degradación de las proteínas musculares (MPB), salvo en presencia de estímulos fisiológicos (ejercicio) o patológicos (edad o enfermedad). La mitigación del desgaste y la disfunción muscular relacionados con la edad y la enfermedad sigue siendo un importante esfuerzo de investigación. Incluso hoy en día, después de importantes esfuerzos para desarrollar estrategias farmacéuticas para mitigar el desgaste muscular (Sepúlveda et al., 2015), la actividad contráctil en forma de ejercicio de resistencia (ER) sigue siendo la intervención más eficaz. El entrenamiento de ER (RET) conduce a la hipertrofia muscular a través de una elevación sostenida del MPS (Hooper et al., 2017) -respuestas que son impulsadas por una combinación de sobrecarga mecánica, y una liberación asociada de hormonas; por ejemplo, andrógenos y factor de crecimiento similar a la insulina-1 (IGF-1) (Romagnoli et al., 2020) y por señales mecanosensibles del músculo.

Cortisol muscular

Beneficios de la hormona de crecimiento humano, hechos y ficción¿Las hormonas de crecimiento humano son realmente beneficiosas para el envejecimiento, como la escurridiza fuente de la juventud? En 1513, el explorador español Juan Ponce de León llegó a Florida para buscar la fuente de la juventud. Si obtuvo algún beneficio de su búsqueda, se debió al ejercicio que supuso la misma.Pocos hombres creen hoy en aguas milagrosas, pero muchos, al parecer, creen en la jeringuilla de la juventud. En lugar de beber aguas rejuvenecedoras, se inyectan la hormona del crecimiento humano para ralentizar el tictac del reloj. Algunos están motivados por los reclamos del movimiento “antienvejecimiento”, otros por los ejemplos de jóvenes atletas que buscan una ventaja competitiva. Al igual que Ponce de Len, los atletas siguen obteniendo los beneficios del ejercicio, mientras que los hombres mayores pueden utilizar las inyecciones de hormona del crecimiento como sustituto del ejercicio. Pero, ¿la hormona del crecimiento aumenta el rendimiento o retrasa el envejecimiento? ¿Y es segura?

Este informe especial sobre salud, Guía para la salud masculina a partir de los 50 años, ofrece pasos y estrategias para disminuir -o prevenir- las amenazas al bienestar y la longevidad del hombre. Ofrece una visión amplia y clara de las principales causas de muerte de los hombres a partir de la mediana edad. Examina los factores que los ponen en riesgo de sufrir una serie de problemas de salud y explica las importantes medidas que pueden tomarse para reducir el riesgo y vivir una vida más larga y saludable.

La principal hormona de construcción muscular es el estrógeno

Se ha demostrado que los esteroides anabolizantes-androgénicos (AAS) y otras hormonas como la hormona del crecimiento (GH) y el factor de crecimiento similar a la insulina-1 (IGF-1) aumentan la masa muscular en pacientes que padecen diversas enfermedades relacionadas con la atrofia muscular. A pesar de los conocidos efectos secundarios asociados a las dosis suprafisiológicas de dichos fármacos, sus efectos anabólicos han llevado a su uso y abuso generalizado por parte de culturistas y atletas, como los de fuerza, que buscan mejorar el rendimiento y la masa muscular. Por otra parte, también se ha demostrado que el entrenamiento de resistencia (RT) induce importantes elevaciones hormonales endógenas (testosterona (T), GH, IGF-1). Por lo tanto, algunos culturistas emplean protocolos de RT diseñados para elevar los niveles hormonales con el fin de maximizar las respuestas anabólicas. En este artículo, revisamos los resultados actuales de los protocolos de RT con y sin el uso de drogas para mejorar el rendimiento. Las elevaciones hormonales agudas inducidas por el RT no parecen estar directamente correlacionadas con el crecimiento muscular. Por otro lado, la suplementación con AAS y otras hormonas podría conducir a una hipertrofia muscular suprafisiológica, especialmente cuando se combinan diferentes compuestos.