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Beneficios de las cetonas de frambuesa

Aunque las cetonas de frambuesa pueden ser algo de lo que no hayas oído hablar antes, o te suene un poco científico, en realidad están presentes en muchas más cosas cotidianas, fuentes de alimentos en particular, de lo que puedes pensar inicialmente…

Las frambuesas rojas son originarias de Europa, el norte de África y Asia Central. Contienen nutrientes esenciales, como el betacaroteno y las vitaminas A, E y C. En realidad, sólo se encuentran cantidades mínimas de cetona de frambuesa en la fruta (más adelante se explica esto), por lo que los alimentos con sabor a bayas suelen contener una forma sintética de cetona de frambuesa.2

Alrededor de 2010, los científicos se dieron cuenta de que la cetona de frambuesa tenía una estructura molecular similar a la de la capsaicina, que es la sustancia química responsable de dar a los chiles su toque picante. Los estudios preliminares también sugieren que la capsaicina evita el aumento de peso. A la luz de estos hallazgos, los científicos realizaron estudios en ratones y en tejido humano para ver si la cetona de frambuesa también tenía la capacidad de influir en el aumento de peso.

De hecho, las cetonas de frambuesa que se utilizan en los suplementos están hechas sintéticamente y no son naturales. Si quisieras hacer suplementos de cetonas de frambuesa naturales, necesitarías alrededor de 41 kg para hacer una sola dosis, lo que es a) una gran cantidad de frambuesas b) un gran consumo de tiempo y c) caro para fabricar cetonas de frambuesa en masa.

Reseñas sobre las cetonas de frambuesa de holland and barrett

La cetona de frambuesa (4-(4-hidroxifenil) butan-2-ona; RK) es un compuesto aromático principal de la frambuesa roja (Rubus idaeus). La estructura de la RK es similar a la de la capsaicina y la sinefrina, compuestos conocidos por ejercer acciones antiobesas y alterar el metabolismo de los lípidos. El presente estudio se realizó para aclarar si el RK ayuda a prevenir la obesidad y a activar el metabolismo de los lípidos en los roedores. Para comprobar el efecto sobre la obesidad, nuestro grupo diseñó los siguientes experimentos in vivo 1) los ratones fueron alimentados con una dieta alta en grasas que incluía 0,5, 1 o 2% de RK durante 10 semanas; 2) los ratones recibieron una dieta alta en grasas durante 6 semanas y posteriormente fueron alimentados con la misma dieta alta en grasas que contenía 1% de RK durante las siguientes 5 semanas. El RK evitó el aumento de peso corporal y de los tejidos adiposos viscerales (epidídimo, retroperitoneal y mesentérico) inducido por la dieta alta en grasas. El RK también redujo estos pesos y el contenido de triacilglicerol hepático después de haberlos aumentado con una dieta alta en grasas. El RK aumentó significativamente la lipólisis inducida por la norepinefrina, asociada a la translocación de la lipasa sensible a las hormonas desde el citosol a las gotas de lípidos en las células adiposas del epidídimo de rata. En conclusión, el RK previene y mejora la obesidad y el hígado graso. Estos efectos parecen provenir de la acción del RK en la alteración del metabolismo de los lípidos, o más específicamente, en el aumento de la lipólisis inducida por la norepinefrina en los adipocitos blancos.

¿cuáles son los efectos secundarios de la cetona de frambuesa?

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Las cetonas de frambuesa son fitoquímicos aromáticos bioactivos que se encuentran en las frambuesas rojas (Rubusidaeus) y otros frutos rojos y que se extraen y utilizan en perfumes y cosméticos. También se utilizan como agentes aromatizantes en algunos alimentos con sabor a fruta. Mientras que las cetonas de frambuesa funcionan bien para esos propósitos, también se promocionan a menudo como una ayuda para la pérdida de peso.

A pesar de que las cetonas de frambuesa se comercializan como una ayuda natural para la pérdida de peso, sólo ha habido un estudio que analizó las cetonas de frambuesa y la pérdida de peso en los seres humanos. Un ensayo clínico financiado por la industria en 2013 mostró que un producto de pérdida de peso de múltiples ingredientes, que contenía cetonas de frambuesa entre sus ingredientes, disminuyó el peso corporal, la masa de grasa corporal, y la cintura y la cadera en sujetos con obesidad una cantidad significativa.El estudio fue patrocinado por las empresas que hacen estos suplementos.

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¿Qué son las cetonas de frambuesa? Ha venido al lugar adecuado para averiguarlo. Además de proporcionar una fantástica gama de suplementos, también estamos aquí para ayudar a responder a cualquier pregunta, para que pueda asegurarse de que cualquier producto es adecuado para usted.

En realidad, las cetonas de frambuesa son sustancias naturales que se encuentran en las frambuesas y en algunas otras frutas como el kiwi y las moras. Son las que dan a las frambuesas su olor dulce y su sabor característico. También las encontrarás en los arándanos.

Por otro lado, la cetoterapia es un tipo de dieta que se basa en la teoría de que si se comen pocos carbohidratos y muchas grasas, como los frutos secos y los aguacates, el cuerpo entrará en un estado de cetosis, que es cuando el cuerpo recurre a sus reservas de grasa para obtener energía.

La ciencia detrás de la cetosis es que si su cuerpo está quemando grasa más rápido, es más probable que pierda peso. Para complicar aún más las cosas, el cuerpo produce cetonas como subproducto, que también están disponibles en forma de suplementos.

Para acelerar la cetosis, algunas personas toman píldoras para adelgazar y pastillas de ceto, porque creen que así obtendrán los beneficios de una dieta de ceto sin tener que restringir los carbohidratos como el pan y la pasta, que son dos fuentes de energía.