Test para medir la velocidad fisica

ejemplos de pruebas de aptitud física

Recogida de datos y estadísticasLos datos se almacenaron en una base de datos de Microsoft Access 2010® de forma seudonimizada y se evaluaron con IBM SPSS Statistics 22. Además de las estadísticas descriptivas (valor medio, desviación estándar), se utilizó una tabla de contingencia cuádruple para calcular los resultados falsos positivos y falsos negativos; se realizó una correlación de Pearson y se ejecutó un análisis de regresión lineal. Las diferencias entre grupos se analizaron mediante una prueba t de muestras independientes. Un valor P inferior a 0,05 se consideró estadísticamente significativo.ResultadosDe 323 soldados, 310 soldados superaron tanto la prueba de bicicleta ergométrica como el BFT. Dos soldados fueron evaluados como físicamente aptos durante la prueba de bicicleta ergométrica pero no pasaron el BFT. Once soldados no pudieron cumplir los requisitos mínimos de la prueba de ergometría en bicicleta pero aprobaron el BFT. En el 96,0 % de los casos, los sujetos superaron tanto la prueba de ergometría en bicicleta como el BFT (Tabla 2).Tabla 2 Tabla de contingencia cuádruple de los resultados del BFT y la ergometríaTabla de tamaño completo

prueba de velocidad

Pruebas de potenciaCuando pensamos en “potencia” solemos pensar en movimientos dinámicos explosivos. En este contexto, a menudo nos referimos a la tasa de desarrollo de la fuerza en relación con nuestro peso corporal, o con nuestro peso corporal en relación con una carga externa. Durante las pruebas de fuerza absoluta, podemos de hecho estimar la potencia (en vatios). Sin embargo, el método más común para medir la potencia de la parte inferior del cuerpo (especialmente en la literatura publicada) es el rendimiento de salto. Otras métricas de prueba como el tiempo de vuelo, el tiempo de contacto con el suelo (en pruebas de salto o de saltos múltiples) o el índice de fuerza reactiva pueden proporcionarnos datos útiles que también pueden utilizarse para comprender la estrategia y el potencial de producción de potencia de un atleta.El salto con contramovimiento (CMJ) es la prueba más utilizada en la literatura y es uno de los movimientos de protocolo más estandarizados para probar la producción de potencia. Tiene una capacidad mucho mayor para predecir la producción de potencia en diferentes estudios (suponiendo que el método para medir realmente la altura del salto sea preciso). Como se puede ver en la siguiente tabla, aunque podríamos suponer que los atletas de deportes de salto podrían lograr un mayor rendimiento de salto, a menudo es contrario a la intuición; esta es una de las razones por las que tenemos que considerar pruebas y métricas adicionales junto con la simple altura de salto (o cualquier otro indicador de rendimiento) para entender el potencial atlético y/o la comparación con otros atletas.Movimiento contrario Altura de salto a través de diferentes deportes y poblaciones

prueba de aptitud física

El análisis del resultado de la prueba lo compara con los resultados anteriores del atleta en esta prueba. Se espera que, con un entrenamiento adecuado entre cada prueba, el análisis indique una mejora en la aceleración del sprint del atleta.

La fiabilidad de la prueba se refiere a la consistencia y estabilidad de una prueba a la hora de medir lo que se pretende medir. La fiabilidad dependerá de lo estricta que sea la prueba y del nivel de motivación del individuo para realizarla. En el siguiente enlace se indican varios factores que pueden influir en los resultados y, por tanto, en la fiabilidad del test.

La validez del test se refiere al grado en que el test mide lo que dice medir y al grado en que las inferencias, conclusiones y decisiones tomadas a partir de las puntuaciones del test son adecuadas y tienen sentido. Esta prueba proporciona un medio para controlar el entrenamiento en el desarrollo físico del deportista.

prueba de aptitud de tiempo de reacción

La velocidad y la agilidad son muy importantes para el rendimiento deportivo. Ambas implican mover el cuerpo lo más rápidamente posible, pero la agilidad también tiene en cuenta los cambios de dirección. La velocidad y la agilidad pueden ayudar a poner de manifiesto los puntos débiles y fuertes del rendimiento deportivo o de las tareas, lo que puede ayudar a orientar los objetivos del entrenamiento. También pueden proporcionar información sobre la eficacia de los ejercicios u otras actividades en la práctica. Puede utilizarse para comparar las capacidades de los atletas con las de otros atletas similares en el mismo deporte o posición.

Es la prueba más común para medir la velocidad. Se utiliza en el Combine de la NFL, así como en muchos programas deportivos universitarios de Estados Unidos. Esta prueba implica una velocidad máxima, no tiene cambio de dirección y es lo suficientemente corta como para que no se produzca una fase de desaceleración. Esta prueba puede modificarse fácilmente para incluir el tiempo de aceleración (split timing) y para diferentes deportes y distancias, es decir, 10 o 20 yardas.

La prueba T es una prueba de campo común de agilidad que normalmente se realiza en la superficie de juego habitual del atleta. Esta prueba es especialmente útil para los deportes que requieren que los atletas corran hacia adelante, se muevan lateralmente y retrocedan, como el fútbol, el baloncesto, el béisbol, el softbol y el voleibol.