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Lo que sabemos ahora sobre la covid-19
Todas las personas, incluidas las más jóvenes y sanas, deberían vacunarse una vez que cumplan los requisitos, para protegerse a sí mismas y a su comunidad. Las vacunas ofrecen una excelente (aunque no completa) protección contra la enfermedad de moderada a grave, la hospitalización y la muerte.
Además, los CDC aconsejan a todos -vacunados y no vacunados- que usen mascarillas en lugares públicos cerrados en zonas del país con una transmisión importante o elevada del virus. Los CDC también aconsejan a todas las personas con mayor riesgo que lleven mascarilla en interiores, independientemente del nivel de transmisión en la comunidad. Para las personas que no están totalmente vacunadas, los CDC siguen recomendando el uso de mascarillas y otras medidas preventivas como el distanciamiento físico en algunos lugares al aire libre y en la mayoría de los lugares cerrados.
Pero las personas más jóvenes pueden enfermar lo suficiente como para requerir hospitalización o morir. Y pueden estar entre las personas de largo recorrido, es decir, personas que siguen experimentando fatiga, niebla cerebral, dificultad para respirar u otros síntomas semanas y meses después de su enfermedad.
La vacuna covid no detiene el contagio
En EE.UU. se administran tres vacunas de Pfizer-BioNTech, Moderna y Johnson & Johnson para adultos de 18 años o más. Sólo la de Pfizer-BioNTech está autorizada para niños y adolescentes de 5 a 15 años; tiene plena aprobación para mayores de 16 años.
Los CDC ofrecen una imagen aproximada del brote en EE.UU., situando actualmente el total de casos confirmados y probables en más de 47,3 millones y estimando más de 764.473 muertes. Los CDC también informan de que el 73,2% de los niños y adultos mayores de 5 años en EE.UU. se han vacunado al menos una vez, y el 62,7% de las personas del mismo grupo de edad está totalmente vacunado.
Se sabe que los virus cambian constantemente, y a finales de 2020 estaban apareciendo múltiples variantes de coronavirus. Los científicos están trabajando para aprender más sobre estas variantes y su propagación, y cómo podrían afectar a la gravedad de la enfermedad en las personas que contraen el virus. Han estado estudiando de cerca el Delta desde que apareció a principios de este año en la India. También hay que aprender más sobre el tiempo que las vacunas pueden proteger a las personas..
El covid se debilita en 2021
La Casa Blanca ha anunciado que se exigirán vacunas a los viajeros internacionales que entren en Estados Unidos, con fecha efectiva del 8 de noviembre de 2021. A efectos de entrada en Estados Unidos, las vacunas aceptadas serán las aprobadas o autorizadas por la FDA y las de la lista de uso de emergencia de la OMS. Más información disponible aquí.
La inmunidad de la población dificulta la propagación de una enfermedad de persona a persona. Incluso protege a quienes no pueden ser vacunados, como los recién nacidos o las personas alérgicas a una vacuna. El porcentaje de personas que deben estar protegidas para lograr la inmunidad de la población varía según la enfermedad.
Covid-19
Tal vez seas mayor y te preocupe que puedas infectarte y enfermar gravemente. Tal vez esté haciendo todo lo posible por mantener a su familia sana mientras intenta compaginar el trabajo con el cuidado de sus hijos mientras las escuelas están cerradas. O te sientes aislado, separado de tus amigos y seres queridos durante este periodo de distanciamiento social.
Independientemente de sus circunstancias específicas, es probable que se pregunte cómo hacer frente al estrés, la ansiedad y otros sentimientos que están aflorando. Una serie de técnicas de gestión del estrés, en las que profundizamos a continuación, pueden ayudar.
En este vídeo nos centramos en cómo evaluar el nivel de nuestra ansiedad y, a continuación, aplicamos algunos de los conceptos de la TCC a un factor estresante concreto que están experimentando muchas personas de nuestra comunidad: la adaptación al calendario siempre cambiante del tiempo que necesitaremos para practicar el distanciamiento y el aislamiento social.
En este vídeo nos centramos en cómo interrogar a los pensamientos catastróficos que muchos de nosotros estamos teniendo en este momento y ofrecemos consejos específicos para los padres que están buscando estrategias para ayudar a apoyar la salud emocional de sus hijos durante esta crisis.
