Estrogenos engordan o adelgazan

Remedios para el aumento de peso por desequilibrio hormonal

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Pérdida de peso y niveles de estrógeno

Si estás decidida a perder peso este año, debes saber que la dieta y el ejercicio no son siempre la respuesta. A veces puedes hacer ejercicio con diligencia y vigilar las calorías, pero aun así no consigues bajar esos molestos kilos.

Su lucha para perder peso puede ser el resultado de un desequilibrio hormonal que está saboteando sus esfuerzos. Aquí en BioAge Health, hemos ayudado a muchos pacientes en Eagan y el área de Twin City de Minnesota a perder peso con éxito mediante la restauración de sus hormonas naturales.

Como un especialista en hormonas bioidénticas certificado y especialista en pérdida de peso, la Dra. Catherine Kodama trabaja estrechamente con cada paciente, proporcionando apoyo y ayuda excepcional con las deficiencias hormonales que contribuyen al aumento de peso.

Su cuerpo está impulsado a mantener el equilibrio. Este concepto, llamado homeostasis, es válido para todos los sistemas y procesos del cuerpo porque es la clave de la supervivencia. La homeostasis garantiza que las funciones vitales, como la temperatura corporal y el volumen sanguíneo, se mantengan dentro de los límites específicos necesarios para la vida.

Pérdida rápida de peso y niveles de estrógeno

Una de las quejas más comunes entre las mujeres es el aumento de peso. Aunque algunas quieren ganar peso, la mayoría de las mujeres quieren perder kilos y mantener su peso corporal ideal. La clave para perder peso es mantener un déficit calórico, comer de forma saludable y hacer ejercicio con regularidad. Sin embargo, ¿qué ocurre si se siguen estas prácticas y se sigue sin poder eliminar la grasa?

En la mayoría de los casos, significa que el problema surge desde dentro, concretamente de un desequilibrio hormonal. El aumento de peso no siempre es consecuencia de ser menos activo y llevar una dieta poco saludable. Otra causa común de aumento de peso en las mujeres es un desequilibrio en los niveles de progesterona y estrógeno.

Este desequilibrio ha dado lugar a lo que se conoce como dominio de los estrógenos. Se cree que existe una correlación de pérdida de peso por dominancia de estrógenos. Vamos a discutir este concepto y analizar a fondo sus mitos y hechos.

Cuando muchas personas oyen hablar de esta hormona, la relacionan inmediatamente con el género femenino. Bien, el estrógeno es ciertamente la principal hormona sexual femenina. Sin embargo, esto no significa que sólo esté presente en las mujeres. Los hombres también producen estrógenos, pero en pequeñas cantidades.

Suplementos para equilibrar las hormonas y perder peso

Una rápida búsqueda en Internet sobre estrategias para perder peso revela una plétora de dietas, suplementos y medicamentos para “equilibrar las hormonas”. La premisa que subyace a estos productos es que las hormonas -pequeños mensajeros químicos que regulan los procesos fisiológicos- se desequilibran, provocando un aumento de peso o frustrando los intentos de perderlo.

Parece una afirmación razonable, pero ¿es cierta? ¿Qué debe decir cuando los clientes le preguntan sobre las hormonas y el control de peso? En este artículo, daremos respuestas sobre los vínculos entre el peso corporal y cinco de los desequilibrios hormonales más comentados: los relacionados con la insulina, el cortisol, las hormonas tiroideas, la testosterona y los estrógenos. Revisaré la ciencia y esbozaré estrategias de nutrición y ejercicio para ayudar a sus clientes a superar las mesetas de pérdida de peso y a tener éxito en la pérdida de peso a largo plazo.

Los problemas hormonales que se comentan a continuación suelen desaparecer con una dieta adecuada, ejercicio, sueño y gestión del estrés. Los suplementos y las dietas especializadas suelen tratar los síntomas de los desequilibrios hormonales, no las causas. Sus clientes pueden obtener mejores resultados si entienden la diferencia entre ambos.