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Onagra y borraja contraindicaciones
Para qué es bueno el aceite de onagra
Tanto el aceite de borraja como el de onagra pueden reducir el umbral de las convulsiones. Las personas que toman medicamentos anticonvulsivos no deben tomar estos aceites. Algunos ácidos grasos omega-6, como el GLA, pueden aumentar o disminuir los efectos de ciertos medicamentos. Consulte a su médico antes de tomar aceite de borraja.
Los ácidos grasos esenciales combinados (omega-3 y omega-6) deben constituir entre el 1 y el 2 por ciento de su ingesta calórica total. La proporción recomendada de ácidos grasos omega-3 y omega-6 es de 1:1 o 1:2. Debido al aumento del uso de aceite vegetal en EE.UU., la mayoría de las dietas americanas están más cerca de 1:20 a 1:30.
El aceite de onagra provoca un aumento de peso
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El aceite de onagra se extrae de las semillas de la onagra (Oenothera biennis), una planta originaria de Norteamérica. Recibe su nombre de sus flores amarillas, que florecen por la noche. El aceite contiene ácido gamma-linolénico (GLA), un ácido graso omega-6 que tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas (para aliviar el dolor).
Los profesionales de la salud alternativos creen que el aceite de onagra puede ayudar en el tratamiento de numerosas enfermedades, como el acné, la neuropatía diabética, el eczema, la osteoporosis, la psoriasis, el síndrome premenstrual y la artritis reumatoide.
¿es seguro el aceite de onagra?
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Cuándo tomar aceite de onagra por la mañana o por la noche
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Los profesionales de la salud alternativos creen que el aceite de onagra puede ayudar en el tratamiento de numerosas enfermedades, como el acné, la neuropatía diabética, el eczema, la osteoporosis, la psoriasis, el síndrome premenstrual y la artritis reumatoide.
