Zapatillas para gimnasio hombre

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Encontrar el par de zapatillas adecuado para tus entrenamientos puede ser una empresa complicada: no sólo deben ser cómodas, sino que también deben ser lo suficientemente bonitas como para que quieras llevarlas. Sin embargo, la línea que separa la forma de la función es a veces borrosa, y muchos optan por unas zapatillas de correr de tipo maratón para pasear por la ciudad y hacer recados. Eso está muy bien si el estilo es tu principal preocupación a la hora de comprar unas zapatillas de deporte. Pero si quieres hacer un entrenamiento más intenso, los 16 profesionales del fitness y entusiastas del ejercicio con los que hemos hablado dicen que es importante tener una zapatilla diseñada para esa tarea específica, porque rendirá mejor y te ayudará a evitar lesiones. (“La regla nº 1 del fitness es no lesionarse y la regla nº 2 es releer la regla nº 1”, dice la entrenadora y empresaria Percell Dugger, que afirma que el calzado adecuado es fundamental para seguir estas reglas). Para encontrar las mejores zapatillas de entrenamiento, hemos preguntado a nuestra gente de moda por los pares que utilizan para correr, hacer crossfit, levantar pesas y otras actividades. Hemos organizado sus recomendaciones según el tipo de entrenamiento al que se destinan las zapatillas, encabezando cada sección con los pares que más hemos escuchado.

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Lo entendemos; como chicos, el gimnasio es menos una idea de última hora y más un “hábitat natural”. Es el lugar al que pertenecemos, que nos ayuda a mantener nuestra rectitud genética, a filtrar las ansiedades, los factores de estrés y las insuficiencias emocionales, y a construir una base para un mañana mejor y más saludable. Pero si eres alguien que ha pasado algún tiempo dentro de la iglesia de hierro, también sabrás que, entre los continuos selfies en el espejo y las miradas de reojo, hay algo más que importa a sus habitantes: el estilo.

No nos malinterpretes, sabemos que el gimnasio es un lugar sagrado; un lugar donde todos somos bautizados por el fuego, demostrando nuestra valía a través del empuje y el arrastre de objetos grandes e incómodos. Y aunque todo eso está muy bien, la nueva generación de levantadores ha decidido que la progresión estética también es importante. Hoy en día, las prendas de colores, los estampados y los atuendos pueden ayudarte a distinguirte de tus compañeros menos modernos. Sin embargo, la parte más importante de tu vestuario enfocado al fitness es el calzado. Al igual que en el mundo fuera del gimnasio, tus zapatos son un componente primordial de tu estética general, ya que ayudan a definir el resto de tu atuendo y te impulsan hacia el escalón superior de la superación personal. Hemos decidido elaborar una lista de las mejores zapatillas de gimnasia para mejorar tu aspecto mientras persigues lo último en fanatismo por el fitness. Así que ponte los pantalones cortos y la sudadera con capucha más dominante que puedas encontrar: estamos a punto de empezar.

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Si tu régimen de fitness y entrenamiento no está hiperconcentrado en un determinado deporte u objetivo, es posible que pienses que no necesitas conseguir un tipo de calzado específico para tus entrenamientos. Técnicamente no es así. Puedes usar cualquier calzado que esté permitido en el gimnasio para el entrenamiento de fuerza general, los entrenamientos de intervalo y las clases de estudio. Pero si quieres aprovechar al máximo tu tiempo, optarás por un par de zapatillas de entrenamiento que estén diseñadas para soportar una amplia gama de estilos de entrenamiento. Piensa en lo que se te puede pedir en un entrenamiento de intervalos o en algún otro tipo de clase de ejercicios: no estás intentando levantar la mayor cantidad de peso posible, pero tampoco vas a correr por un camino recto. Este tipo de calzado que lo hace todo se conoce comúnmente como entrenamiento cruzado. En la práctica, el entrenamiento cruzado consiste en mezclar diferentes estilos de entrenamiento en tu rutina habitual; por ejemplo, los levantadores de pesas añaden una sesión de carrera a su división de entrenamiento. Esta práctica no sólo te ayudará a mezclar tus horarios de entrenamiento habituales, sino que los beneficios se verán en tu fuerza, resistencia y movilidad general.El par de zapatillas adecuado para el entrenamiento cruzado -a menos que estés haciendo una actividad específica como correr para la distancia, por supuesto- es versátil. Debes buscar un par con la combinación adecuada de amortiguación, tracción y estabilidad para ti.

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Las zapatillas de fitness no son todas iguales. Las zapatillas de tenis y las de correr están diseñadas pensando en movimientos y terrenos específicos, y las zapatillas de gimnasia son iguales. Aunque puede tener la tentación de utilizar indistintamente las zapatillas de entrenamiento, recuerde que el calzado adaptado a su actividad le ayuda a rendir al máximo y a reducir el riesgo de lesiones.

A la hora de elegir el par adecuado para ti, ten en cuenta el equipo de gimnasio que utilizas habitualmente. Si te inclinas por la cinta de correr, opta por unas zapatillas para correr. Si practica la bicicleta estática o el remo, elija un calzado con una buena tracción.