Galletas de avena y platano fitness

Galletas de plátano y avena

Por ejemplo, la avena. No sólo reducen tus niveles de colesterol, lo que a su vez te ayuda a prevenir el desarrollo de enfermedades cardíacas o diabetes, sino que también te llenan de energía con buenos carbohidratos y nutrientes para mantenerte en marcha durante más tiempo durante el día.

SI TE HA GUSTADO ESTA RECETA Esto fue más rápido y fácil de lo que pensabas, ¿verdad? Si te gusta este estilo, tienes que ver las Tortitas de plátano y huevo (también con sólo 2 ingredientes) o estas Peras al horno con canela (3 ingredientes). La buena comida puede ser tan sencilla. Y si aún no te cansas de la avena, ¡deberías empezar a hacer muchas tandas de avena de un día para otro en un tarro! Nosotros ya somos adictos a ellos Adaptado de The Burlap Bag (¡una receta brillante, gracias!)

Siempre estoy buscando esas malditas recetas inteligentes. Ya sabes, esas que sólo llevan unos minutos de preparación y saben deliciosas. La cocina vegetariana en casa es una forma de recuperar el control sobre lo que como. No me gusta lo que muchas empresas hacen a los animales y al medio ambiente con sus productos.

Galletas de avena con plátano de 2 ingredientes

Por ejemplo, la avena. No sólo reducen tus niveles de colesterol, lo que a su vez te ayuda a prevenir el desarrollo de enfermedades cardíacas o diabetes, sino que también te llenan de energía con buenos carbohidratos y nutrientes para mantenerte activo durante más tiempo durante el día.

SI TE HA GUSTADO ESTA RECETA Esto fue más rápido y fácil de lo que pensabas, ¿verdad? Si te gusta este estilo, tienes que ver las Tortitas de plátano y huevo (también con sólo 2 ingredientes) o estas Peras al horno con canela (3 ingredientes). La buena comida puede ser tan sencilla. Y si aún no te cansas de la avena, ¡deberías empezar a hacer muchas tandas de avena de un día para otro en un tarro! Nosotros ya somos adictos a ellos Adaptado de The Burlap Bag (¡una receta brillante, gracias!)

Siempre estoy buscando esas malditas recetas inteligentes. Ya sabes, esas que sólo llevan unos minutos de preparación y saben deliciosas. La cocina vegetariana en casa es una forma de recuperar el control sobre lo que como. No me gusta lo que muchas empresas hacen a los animales y al medio ambiente con sus productos.

Avena trailtopia

Los plátanos son una de esas compras del supermercado que parecen tener vida propia. A veces los consumes en pocos días, y otras veces, te olvidas de que están ahí y acabas con un bol lleno de fruta demasiado madura. ¡Esta receta rescata el plátano marrón y manchado!

1 1/4 C de avena normal1/2 C de pasas1/4 C de coco rallado sin azúcar1/4 C de proteína de vainilla en polvo1/4 C de compota de manzana sin azúcar1/4 C de aceite de coco derretido sin refinar2 plátanos maduros machacados1/2 cucharadas de semillas de chía1 1/2 cucharadita de canela molida1 cucharadita de extracto de vainilla1/2 cucharadita de sal marina

Mochila… despensa de cacahuetes…

¡Escuchen! La receta de hoy sólo tiene DOS ingredientes principales: plátano y avena. Si tienes algunos plátanos demasiado maduros pero no tienes energía para hacer pan de plátano, esta es una alternativa increíble. Por cierto, esta receta proviene del artículo Hot Couples: Dessert Edition del último número de la revista Hungry Girl… ¡Consigue un ejemplar de la revista aquí!

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