Mejores zapatillas para gimnasio

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Lo entendemos; como chicos, el gimnasio es menos una ocurrencia y más un “hábitat natural”. Es el lugar al que pertenecemos, que nos ayuda a mantener nuestra rectitud genética, a filtrar las ansiedades, los factores de estrés y las insuficiencias emocionales, y a construir una base para un mañana mejor y más saludable. Pero si eres alguien que ha pasado algún tiempo dentro de la iglesia de hierro, también sabrás que, entre los continuos selfies en el espejo y las miradas de reojo, hay algo más que importa a sus habitantes: el estilo.

No nos malinterpretes, sabemos que el gimnasio es un lugar sagrado; un lugar donde todos somos bautizados por el fuego, demostrando nuestra valía a través del empuje y el arrastre de objetos grandes e incómodos. Y aunque todo eso está muy bien, la nueva generación de levantadores ha decidido que la progresión estética también es importante. Hoy en día, las prendas de colores, los estampados y los atuendos pueden ayudarte a distinguirte de tus homólogos menos modernos. Sin embargo, la parte más importante de tu vestuario enfocado al fitness es el calzado. Al igual que en el mundo fuera del gimnasio, tus zapatos son un componente primordial de tu estética general, ya que ayudan a definir el resto de tu atuendo y te impulsan hacia el escalón superior de la superación personal. Hemos decidido elaborar una lista de las mejores zapatillas de gimnasia para mejorar tu aspecto mientras persigues lo último en fanatismo por el fitness. Así que ponte los pantalones cortos y la sudadera con capucha más dominante que puedas encontrar: estamos a punto de empezar.

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A la hora de la verdad, por así decirlo, las zapatillas pueden hacer o deshacer tu experiencia de entrenamiento en el gimnasio o en casa. Y no importa tu estilo, esta lista tiene una opción para ti. Aunque puede ser tentador utilizar el mismo par de zapatillas para todas tus caminatas, carreras, trotes y salidas al gimnasio, lo ideal es tener un par de zapatillas que uses sólo para entrenar.

Más allá de alargar la vida de tus zapatillas de correr, cambiar ese par por un par de gimnasio hace mucho por tus entrenamientos. Las zapatillas diseñadas para ese fin están más cerca del suelo, lo que proporciona más apoyo a tus músculos y articulaciones, te da más estabilidad durante los movimientos unilaterales (de un solo lado) y te ofrece una plataforma fiable para levantar pesos pesados. Nota: cuando se compran zapatillas de running de verdad, se suele dejar espacio en la caja de los dedos para que se abran. Tiene sentido y puede mejorar la forma de correr y el rendimiento. Pero con las zapatillas de gimnasia, es mejor evitar el espacio innecesario en la caja de los dedos. (Muchas de las zapatillas que aparecen aquí ya tienen punteras anchas, por lo que no necesitarás espacio adicional). Quieres que tus pies se sostengan durante los movimientos unilaterales, así que opta por un ajuste ceñido y por uno de estos ganadores.

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Revisado con la metodología 1.4 Las zapatillas de entrenamiento deben ser uno de los calzados atléticos más versátiles. Están pensadas para todas las actividades imaginables en el gimnasio, incluyendo saltos, levantamientos, carreras en cinta, remo, entre otros ejercicios.

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Algunas zapatillas están más orientadas a un determinado tipo de actividad. Por ejemplo, las zapatillas de halterofilia tienen una base ancha y robusta con un talón elevado, mientras que las de HIIT tienen mucha amortiguación para saltar sin parar.

Hemos revisado más de 100 zapatillas de entrenamiento diferentes para ayudarte a elegir las mejores. Dependiendo de tu tipo de entrenamiento, puede que prefieras una característica por encima de otras. Por eso hemos seleccionado nuestras mejores opciones en cinco categorías diferentes.

El mejor precio de 19 tiendas > La mejor elección Hemos probado modelos anteriores de Metcon, pero hasta la fecha, nada se acerca a las Nike Metcon 7. Es EL Metcon. Incluso mejor, es la mejor zapatilla de entrenamiento de nuestra lista.

Cuando pusimos nuestros pies en esta zapatilla, nuestra reacción instantánea fue “¡Wow!”. La comodidad que nos proporcionó fue de primer nivel. Además, nos hizo ser eficientes durante nuestras carreras, burpees y dobles fondos. Es flexible y elástica, ¡es difícil no amar su entresuela!

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El calzado adecuado es esencial para sudar. Tanto si te gusta el CrossFit, el footing, la marcha, el entrenamiento a intervalos de alta intensidad (HIIT), el kick-boxing, o simplemente te gusta mantenerte activo, querrás elegir algo diseñado para hacer ejercicio. “Cuando hacemos ejercicio, nuestros pies absorben presión, hasta cuatro veces el peso de nuestro cuerpo”, explica la Dra. Casey Ann Pidich, podóloga de Nueva York. “Si estoy aconsejando a un paciente sobre la compra de una zapatilla, suelo decirle que busque una zapatilla con una amortiguación adecuada para absorber esa fuerza”.

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La doctora Marion Yau, podóloga afincada en el Reino Unido, afirma que esto garantiza que el pie esté protegido al golpear el suelo durante los movimientos de alto impacto. Según la Dra. Chanel Perkins, DPM, otras “características importantes del calzado deportivo son la transpirabilidad, la durabilidad, la flexibilidad, la estabilidad y la sujeción, por nombrar algunas”.