Tengo hipotiroidismo y pierdo peso

índice de pérdida de peso por hipertiroidismo

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Perder peso puede ser un proceso frustrante para muchas personas con una tiroides poco activa. Tanto si tiene hipotiroidismo como si no tiene tiroides después de una cirugía o de un tratamiento con yodo radiactivo (RAI), la función tiroidea afecta al metabolismo y puede hacer que la pérdida de peso sea una batalla ardua.

A continuación, le ofrecemos algunos consejos sorprendentes que pueden ayudarle a afrontar por fin sus frustraciones de pérdida de peso y a ponerse en marcha, así como varios secretos de la dieta y la pérdida de peso que le ayudarán a ganar la batalla contra los kilos de más.

Cuando se padece hipotiroidismo leve, incluso antes de que la TSH esté lo suficientemente elevada como para justificar un tratamiento, el metabolismo puede ralentizarse de forma significativa, haciendo que se quemen menos calorías cada día. El hipotiroidismo también puede hacer que se sienta cansado, dolorido y menos propenso a hacer ejercicio, lo que conduce a un mayor aumento de peso. Y, cuando está cansado, puede desear y comer más alimentos azucarados y carbohidratos para obtener energía.

historias de éxito de pérdida de peso con hipotiroidismo

Después de un diagnóstico, es probable que comience el tratamiento para el hipotiroidismo, y es un enfoque bastante sencillo: Se le recetará una hormona sintética barata, segura y eficaz que sustituye a la que su cuerpo debería producir por sí mismo. La medicación restablecerá los niveles normales de TSH. Sin embargo, hay que tener cuidado con las pruebas de tiroides en casa. (Sobre todo cuando se trata de descubrir el origen de un aumento de peso inexplicable). Incluso si los resultados son fiables, es probable que sea difícil para usted entender cómo interpretar el laboratorio, o qué acción (si alguna) debe tomarse si usted ve un resultado anormal, añade el Dr. Isaacs.Después de la medicación, ajuste sus expectativasEn un mundo perfecto, cualquier peso ganado por el hipotiroidismo caería mágicamente después de empezar a tomar los medicamentos, ¿verdad? Por desgracia, no funciona así: “La normalización de la tiroides con la hormona tiroidea no hará que el aumento de peso se revierta”, dice el Dr. Tan. “Para perder ese peso, en realidad tienes que trabajar en ello, lo que sé que parece muy injusto porque lo has ganado fácilmente”.

cómo perder peso con la medicación para la tiroides

Si usted está siendo tratado por una tiroides poco activa, médicamente conocida como hipotiroidismo, y está luchando por perder grasa corporal, no está solo. Del 4,6 por ciento estimado en los EE.UU. que tiene hipotiroidismo, muchos se encuentran con un aumento de peso indeseable.

Este artículo proporciona información sobre la función tiroidea y su papel en la obesidad, discute las posibles barreras para mejorar la composición corporal incluso con tratamiento, y le da pasos específicos que puede tomar para perder peso.

La glándula tiroidea es una pequeña glándula con forma de mariposa situada en la parte inferior de la parte delantera del cuello. Segrega varias hormonas, principalmente T3 (triyodotironina) y T4 (tiroxina), que actúan en todas las células del cuerpo para regular el metabolismo, el crecimiento y el desarrollo, y la temperatura corporal. Estas hormonas también afectan a la respiración, las funciones del corazón y del sistema nervioso, la fuerza muscular, los ciclos menstruales, el peso y los niveles de colesterol.

El tiroides funciona recibiendo información del hipotálamo y la hipófisis, situados en el cerebro. La hipófisis, que es como un termostato para el cuerpo, estimula el tiroides segregando la hormona estimulante del tiroides (TSH). Cuando la hipófisis detecta una baja concentración de hormona tiroidea en la sangre, produce más TSH para indicar que se incremente la producción de T4 o T3. Si los niveles de hormona tiroidea son elevados, la hipófisis sólo produce pequeñas cantidades de TSH.

tengo hipotiroidismo y no puedo perder peso

Una de las luchas más comunes de las personas con enfermedad de la tiroides es la incapacidad de perder peso a pesar de llevar una dieta saludable y hacer ejercicio. Si se siente identificado, es posible que sienta que es inmune a los efectos de incluso la dieta más rigurosa y el programa de ejercicio. Incluso puede que se encuentre ganando peso.

Si usted tiene la enfermedad de la tiroides y se siente frustrado por sus esfuerzos para perder peso, eche un vistazo a algunos de los enfoques que puede encontrar útiles para superar estos factores, y entrar en el camino correcto hacia una alimentación saludable y una pérdida de peso exitosa.

En cierto modo, independientemente de la dieta o el ejercicio que siga, puede resultarle difícil -o incluso imposible- perder peso si tiene hipotiroidismo infratratado. Aquellos que experimentan esto y aún no están diagnosticados con la enfermedad de la tiroides pueden considerar la posibilidad de realizar pruebas.