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Centella asiatica para que sirve
Extracto de centella asiática
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El gotu kola (Centella asiatica) es un tipo de planta de hoja que se utiliza tradicionalmente en la cocina asiática y que también tiene una larga historia de uso en la medicina tradicional china y en la medicina ayurvédica. Es una planta perenne autóctona de los humedales tropicales del sudeste asiático, donde se utiliza habitualmente como zumo, té o verdura de hoja verde.
Los médicos alternativos consideran que el gotu kola tiene propiedades antimicrobianas, antidiabéticas, antiinflamatorias, antidepresivas y de mejora de la memoria. Se vende ampliamente como suplemento dietético en cápsulas, polvo, tintura y formulaciones tópicas.
Cómo utilizar la centella asiática para la piel
La centella asiática, conocida comúnmente como Gotu kola, kodavan, centella india y centella asiática, es una planta herbácea y perenne de la familia de las plantas con flores Apiaceae[2]. Es originaria de las zonas húmedas de Asia[3][4] y se utiliza como verdura culinaria y como hierba medicinal[2].
La centella crece en zonas pantanosas templadas y tropicales de muchas regiones del mundo[2] Los tallos son estolones delgados y rastreros, de color verde a verde rojizo, que conectan las plantas entre sí[2] Tiene ápices redondeados de color verde, con tallos largos y textura lisa con venas palmeadas[2] Las hojas nacen en pecíolos pericládicos,[aclaración necesaria] de unos 2 cm (0,79 pulgadas). El rizoma consiste en rizomas que crecen verticalmente hacia abajo. Son de color cremoso y están cubiertos de pelos radicales[2].
Las flores son de color blanco o carmesí, y nacen en pequeños racimos redondeados (umbelas) cerca de la superficie del suelo[2]. Cada flor está parcialmente encerrada en dos brácteas verdes. Las flores hermafroditas son de tamaño diminuto, menos de 3 mm (0,12 pulgadas), con cinco a seis lóbulos de corola por flor. Cada flor tiene cinco estambres y dos estilos. Los frutos son densamente reticulados, lo que la distingue de las especies de Hydrocotyle que tienen frutos lisos, acanalados o verrugosos[4] La cosecha madura en tres meses, y toda la planta, incluidas las raíces, se recolecta manualmente. Es una planta muy invasora, calificada de “alto riesgo”[2]. La centella tiene numerosos nombres comunes en sus regiones de distribución[2].
Centella asiática
La centella asiática (Gotu Kola) es una medicina tradicional conocida principalmente por sus propiedades de mejora cognitiva (normalmente junto con la bacopa monnieri) y su capacidad para regenerar la cicatrización de heridas. En las pruebas preclínicas parece ser eficaz en ambos parámetros, y también puede ser antirreumática.
La centella asiática (Gotu Kola) es una medicina tradicional que se utiliza sobre todo en el Ayurveda, pero también se utiliza en la medicina tradicional china. Es más conocido como un suplemento para mejorar la cognición que es algo “intercambiable” con la Bacopa monnieri (en la medida en que los dos comparten muchos de los mismos nombres), pero tiene beneficios adicionales para la salud cardiovascular (en particular, la insuficiencia venosa crónica), las tasas de regeneración de la piel y la cicatrización de heridas, y posibles beneficios para la ansiedad y el reumatismo.
En cuanto a sus propiedades de mejora cognitiva, necesita unas semanas para hacer efecto y parece provocar un aumento del crecimiento neuronal (no del número de neuronas, sino de la ramificación de sus dendritas). Esto se debe a la activación de una clase de proteínas conocidas como MAPKs, que provocan la liberación de un factor de crecimiento para las neuronas llamado Factor Neurotrófico Derivado del Cerebro (BDNF). Se trata de un mecanismo algo similar al de la Bacopa monnieri y el tiempo de mejora de la cognición también es similar; sin embargo, actualmente no hay estudios que evalúen si se pueden utilizar conjuntamente o cuál es más potente.
Cuidado de la piel con centella asiatica
La centella asiática, conocida comúnmente como Gotu kola, kodavan, centella india y centella asiática, es una planta herbácea y perenne de la familia de las plantas con flores Apiaceae[2]. Es originaria de las zonas húmedas de Asia[3][4] y se utiliza como verdura culinaria y como hierba medicinal[2].
La centella crece en zonas pantanosas templadas y tropicales de muchas regiones del mundo[2] Los tallos son estolones delgados y rastreros, de color verde a verde rojizo, que conectan las plantas entre sí[2] Tiene ápices redondeados de color verde, con tallos largos y textura lisa con venas palmeadas[2] Las hojas nacen en pecíolos pericládicos,[aclaración necesaria] de unos 2 cm (0,79 pulgadas). El rizoma consiste en rizomas que crecen verticalmente hacia abajo. Son de color cremoso y están cubiertos de pelos radicales[2].
Las flores son de color blanco o carmesí, y nacen en pequeños racimos redondeados (umbelas) cerca de la superficie del suelo[2]. Cada flor está parcialmente encerrada en dos brácteas verdes. Las flores hermafroditas son de tamaño diminuto, menos de 3 mm (0,12 pulgadas), con cinco a seis lóbulos de corola por flor. Cada flor tiene cinco estambres y dos estilos. Los frutos son densamente reticulados, lo que la distingue de las especies de Hydrocotyle que tienen frutos lisos, acanalados o verrugosos[4] La cosecha madura en tres meses, y toda la planta, incluidas las raíces, se recolecta manualmente. Es una planta muy invasora, calificada de “alto riesgo”[2]. La centella tiene numerosos nombres comunes en sus regiones de distribución[2].
