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Recetas sanas con pechuga de pollo
recetas sencillas de pechuga de pollo
Si la idea de una pechuga de pollo sencilla y aburrida te hace poner los ojos en blanco, tienes que consultar esta lista, INMEDIATAMENTE. Tenemos versiones saludables de tus platos favoritos (¿alguien quiere un pollo a la parmesana aligerado?), además de ensaladas, wraps de lechuga, cenas en sartén y mucho más. Para completar su comida, prepare uno de nuestros mejores platos de acompañamiento para el pollo y termine con un postre saludable.
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recetas saludables de pollo para el almuerzo
El pollo es una fuente saludable de proteínas magras, además de ser bajo en grasas saturadas, lo que lo convierte en la base perfecta para una cena saludable. Hemos reunido nuestras recetas favoritas de pollo bajo en calorías, todas ellas rápidas y fáciles de hacer, pero llenas de sabor. Además, como tienen 500 calorías o menos por ración, nuestras recetas de pollo saludables son ideales si quieres hacer elecciones más saludables.
Prepara una de nuestras recetas saludables de pechuga de pollo, incluyendo una bandeja de pollo con seis ingredientes y un pastel de pollo de 200 calorías. O pruebe nuestra saludable olla de pollo con alubias cannellini y chorizo para obtener una comida completa y baja en calorías que reduzca la necesidad de lavar los platos. O si buscas una opción sin carbohidratos y apta para la dieta paleo, echa un vistazo a nuestra piccata de pollo al limón.
Los tiernos muslos de pollo enteros aromatizados con cúrcuma, pasta de curry, limón y chile en polvo suave se sirven junto con una sencilla salsa de yogur a la menta y una sabrosa ensalada de acompañamiento, para una comida súper baja en calorías y rica en proteínas.
Echa un vistazo a nuestra receta de pollo al curry con leche de coco baja en grasas, pasta de madrás y guisantes crujientes. Este sabroso curry es bajo en calorías y no contiene gluten. Tenemos más recetas saludables de curry aquí.
recetas saludables de pechuga de pollo a la parrilla
¿Busca formas saludables de disfrutar del pollo? Consulte nuestras nutritivas recetas de pechuga de pollo, repletas de proteínas, fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes. También puede descubrir nuestras mejores recetas saludables de pollo, que incluyen pollo asado y muslos de pollo. O pruebe nuestro saludable pollo al curry y nuestras fáciles ensaladas de pollo para su próxima cena saludable.
Se pueden preparar platos deliciosos y saludables con todas las partes del pollo: las pechugas de pollo ofrecen una opción magra y rica en proteínas con un contenido muy bajo en grasas saturadas. Las pechugas de pollo contienen aproximadamente 165kcal, 31g de proteínas y sólo 1g de grasas saturadas por cada 100g. Debido a los bajos niveles de grasa de las pechugas de pollo, son ideales marinadas o servidas con una salsa o aderezo más sabroso.
La receta de Nadine Brown de pollo desmenuzado y salteado de champiñones con castañas, rica en proteínas y baja en calorías, está repleta de sabor fresco y picante de chile rojo, y es perfecta para darle un giro más saludable a un plato favorito entre semana.
¿Quieres una cena fácil entre semana, rica en proteínas y baja en sal? Prueba nuestro pollo al cilantro frito con un vibrante hummus casero de pimientos rojos. El hummus es una forma estupenda de añadir proteínas vegetales ricas en fibra a una comida, y los pimientos rojos asados aportan vitamina A, potasio, folato y antioxidantes.
recetas saludables de pechuga de pollo india
El pollo es una fuente saludable de proteínas magras, además de ser bajo en grasas saturadas, lo que lo convierte en la base perfecta para una cena saludable. Hemos reunido nuestras recetas favoritas de pollo bajo en calorías, todas ellas rápidas y fáciles de hacer, pero repletas de sabor. Además, como tienen 500 calorías o menos por ración, nuestras recetas de pollo saludables son ideales si quieres hacer elecciones más saludables.
Prepara una de nuestras recetas saludables de pechuga de pollo, incluyendo una bandeja de pollo con seis ingredientes y un pastel de pollo de 200 calorías. O pruebe nuestra saludable olla de pollo con alubias cannellini y chorizo para obtener una comida completa y baja en calorías que reduzca la necesidad de lavar los platos. O si buscas una opción sin carbohidratos y apta para la dieta paleo, echa un vistazo a nuestra piccata de pollo al limón.
Los tiernos muslos de pollo enteros aromatizados con cúrcuma, pasta de curry, limón y chile en polvo suave se sirven junto con una sencilla salsa de yogur a la menta y una sabrosa ensalada de acompañamiento, para una comida súper baja en calorías y rica en proteínas.
Echa un vistazo a nuestra receta de pollo al curry con leche de coco baja en grasas, pasta de madrás y guisantes crujientes. Este sabroso curry es bajo en calorías y no contiene gluten. Tenemos más recetas saludables de curry aquí.
