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Salvado de avena contraindicaciones
qué es la avena
La avena y los copos de avena se utilizan principalmente como fuente de alimentación. Su uso en la enfermedad celíaca es discutido. Los beneficios en dermatología, hipercolesterolemia, afecciones cardiovasculares y diabetes mellitus siguen siendo controvertidos.Dosificación
La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. (FDA) reconoce generalmente su seguridad (GRAS) cuando se utiliza como alimento. Hay que evitar las dosis más altas que las que se encuentran en los alimentos porque la seguridad y la eficacia no están probadas.Interacciones
La avena crece como una hierba anual resistente capaz de soportar condiciones de suelo pobres en las que otros cultivos no pueden prosperar y se adapta mejor a zonas con un clima fresco y húmedo; Rusia, Estados Unidos, Finlandia y Polonia son los principales países productores de avena. La planta alcanza entre 61 y 91 cm de altura y tiene hojas rectas, huecas y con forma de hoja. Las flores contienen 2 o 3 ramilletes y se agrupan en la parte superior de la planta. El grano de avena crece encerrado en 2 cáscaras que lo protegen durante su desarrollo. Contiene 3 estructuras principales: el salvado, el endospermo y el germen, que contiene estructuras embrionarias que pueden dar lugar a una nueva planta.1, 2, 3Historia
comer avena todos los días
Una indicación es un término utilizado para la lista de afecciones o síntomas o enfermedades para las que el paciente prescribe o utiliza el medicamento. Por ejemplo, el acetaminofén o paracetamol es utilizado por el paciente para la fiebre, o el médico lo prescribe para el dolor de cabeza o los dolores corporales. La fiebre, el dolor de cabeza y los dolores corporales son las indicaciones del paracetamol. El paciente debe conocer las indicaciones de los medicamentos utilizados para las afecciones más comunes, ya que pueden tomarse sin receta en la farmacia, es decir, sin prescripción del médico.
En los no fumadores, en los pacientes durante el período inmediatamente posterior al infarto de miocardio, con arritmias que pongan en peligro la vida, con angina de pecho grave o que empeore y con enfermedad activa de la articulación temporomandibular y en el embarazo.Coincidencias de los ingredientes activos del salvado de avena/vitamina B3:Salvado de avena/vitamina B3
por qué la avena es mala para la salud
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La avena (Avena sativa L.) se cultiva en todo el mundo y es un alimento básico para la población de muchos países. La Avena sativa se consume habitualmente (o se toma como suplemento medicinal) por sus aclamados beneficios para la salud. Otros nombres comunes de la Avena sativa son: avena (español), hafer (alemán), ma-karasu-mugi (japonés) y avena.
La planta Avena sativa se compone de una semilla (avena), hojas y tallos (paja de avena) y salvado (la capa exterior de la avena entera). Sorprendentemente, varias partes de la planta Avena sativa se utilizan para fabricar suplementos de hierbas medicinales, proporcionando una amplia gama de beneficios para la salud.
datos nutricionales de la avena
El salvado es una cáscara procesada de los granos enteros. Es en la superficie donde se concentran muchas sustancias valiosas que deben ingerirse con los alimentos. Además, el salvado tiene un coste relativamente bajo. La mayoría de las veces, su composición se utiliza en medicina, cocina y cosmetología. Este enfoque tan amplio hace que la gente se pregunte cuáles son los beneficios y los perjuicios del producto.
Además, el salvado contiene más de 14 aminoácidos, 8 de los cuales no pueden ser sustituidos. Los hidratos de carbono se presentan en forma de poli y monosacáridos naturales. El salvado tiene almidón, una variedad de macro y micronutrientes.
Las sustancias más populares son las siguientes: azufre, boro, zinc, magnesio, cloro, potasio, cobre, yodo, hierro, calcio, fósforo. De las vitaminas, el hombre necesita retinol, ácido ascórbico, tocoferol, grupo H y D. Todos estos elementos están presentes en el salvado.
El salvado de avena es famoso por sus propiedades beneficiosas. Entre sus principales ventajas se encuentra la limpieza intensiva del tracto gastrointestinal y otros órganos internos. El salvado se introduce a menudo en la dieta de las personas que vigilan su peso y tienden a adelgazar. Para obtener el valor, asegúrese de que no hay contraindicaciones.
