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Comer semillas de papaya es malo
cómo utilizar las semillas de papaya
Siddhi Camila Lama es una escritora independiente de ciencia, viajes y gastronomía. Es entrenadora personal certificada y entrenadora de nutrición con un máster en trasplante de órganos, tejidos y células y un doctorado en bioingeniería. Sus escritos han aparecido en publicaciones como Gastro Obscura, BrainFacts y Medium’s One Zero.
La fruta de la papaya es originaria de América Central y del Sur. Tiene un exterior verde o amarillo que varía en función de su madurez. Por fuera, las papayas se parecen a los mangos, pero una vez abiertas, verás que tienen la pulpa naranja y pequeñas semillas negras.
Y esto es especialmente cierto para las personas embarazadas: Algunas investigaciones sugieren que la papaína no procesada de la papaya inmadura puede ser tóxica para el feto o causar defectos de nacimiento, según la NLM. Pero comer la fruta madura con moderación mientras se está embarazada está bien.
Efectos secundarios de las semillas de papaya Las semillas de papaya son comestibles y contienen grasas insaturadas saludables, así como antioxidantes. Pero algunos estudios en animales (como este estudio del Asian Journal of Andrology de mayo de 2002) relacionan las semillas de papaya con la infertilidad en monos. Se necesitan estudios en humanos para confirmarlo.
¿se pueden comer semillas de papaya crudas?
El beneficio más conocido de las semillas de papaya es que ayudan a la digestión. Las papayas contienen la enzima papaína, que favorece la salud del aparato digestivo. Se cree que las semillas de papaya tienen un efecto antibacteriano en el sistema digestivo.
Se pueden comer enteras y directamente de la papaya, pero tendrán un sabor algo amargo. Otras personas disfrutan moliéndolas con un mortero hasta convertirlas en polvo y espolvorearlas sobre su comida.
En Herbal Goodness ofrecemos productos de calidad de semillas de papaya orgánicas y no GMO en dos formas diferentes: extracto de semillas de papaya líquido y polvo de semillas de papaya. Ambos son excelentes para poner en el yogur, batidos o mezclado con aderezo para ensaladas.
El consumo de semillas de papaya tiene muchos beneficios, pero como todo, es mejor consumirlas con moderación. Mucha gente puede comer una cucharadita de semillas de papaya al día, pero si duplica o triplica esa ingesta, podría aumentar los problemas digestivos.
Al comer semillas de papaya, asegúrese de masticarlas y no tragarlas enteras. La razón es que, debido a la dureza de la cáscara exterior de la semilla, es poco probable que se descomponga durante la digestión.
cómo se comen las semillas de papaya
La papaya o pawpaw es el fruto de la planta Carica papaya. Su origen se sitúa en Centroamérica y el sur de México, pero actualmente se cultiva en todo el mundo. Hoy en día, se pueden encontrar en los mercados durante todo el año (pero se nota un ligero pico estacional a principios de verano y otoño).
Casi todas las partes de la planta de la papaya se utilizan por sus beneficios. Una de ellas son las semillas de papaya, que contienen una variedad de micronutrientes esenciales. Las semillas de papaya son de color negro y tienen una cubierta brillante, húmeda y viscosa. Si se retira esta cubierta, se pueden sentir las semillas negras y ásperas. Las semillas tienen un sabor ligeramente amargo y picante.
Al ser ricas en fibra, las semillas de papaya ayudan a mantener un intestino sano. Regulan nuestros movimientos intestinales y eliminan las toxinas del cuerpo, además de ser útiles en caso de estreñimiento. La carpaína de las semillas de papaya ayuda a eliminar las bacterias dañinas y los parásitos de los intestinos y, por lo tanto, a mantener sano nuestro sistema digestivo.
Las semillas de papaya son ricas en antioxidantes como polifenoles, alcaloides, flavonoides, taninos y saponinas. Los antioxidantes ayudan a proteger el cuerpo de los daños causados por los radicales libres, protegiéndonos así de diversas enfermedades.
las semillas de papaya y la fertilidad femenina
Mientras su amigo canino disfruta de nuestro servicio de pupilaje para perros, probará una variedad de golosinas saludables. A los perros les encantan las golosinas, y hay varias frutas exóticas que son seguras para los perros. Estas cinco frutas exóticas están repletas de nutrientes y están aprobadas por los perros.
Los albaricoques también pueden ser consumidos con seguridad por los perros. Si va a alimentar a su perro con albaricoques, debe retirar las semillas. Además, no debe dejar que su perro se exceda con los albaricoques. Las semillas contienen una pequeña cantidad de cianuro. El cianuro sólo es perjudicial si se come en grandes porciones.
Los melones están repletos de nutrientes. Son golosinas saludables para humanos y perros. Los perros no pueden atragantarse con las semillas y la fruta no causa problemas digestivos. Además de ser una golosina sabrosa, comer melones puede mejorar la visión de su perro.
Las papayas son otra golosina saludable para los caninos. Al igual que otras frutas similares, las semillas no deben ingerirse. Las semillas de la papaya pueden provocar una obstrucción intestinal, y las semillas contienen trazas de cianuro. Pique la fruta en trozos grandes antes de servírsela a su perro.
